懷孕第一個(gè)月的表現主要有停經(jīng)、乳房脹痛、疲勞嗜睡、惡心嘔吐、尿頻等。懷孕初期由于激素水平變化,孕婦身體會(huì )出現一系列反應,多數屬于正常生理現象。
停經(jīng)是懷孕最早出現的癥狀之一。平時(shí)月經(jīng)規律的女性,如果月經(jīng)推遲超過(guò)一周,可能提示懷孕。懷孕后體內人絨毛膜促性腺激素水平上升,會(huì )抑制卵巢排卵,導致月經(jīng)停止。建議及時(shí)進(jìn)行早孕檢測確認。
懷孕初期由于雌激素和孕激素水平升高,乳腺腺泡開(kāi)始發(fā)育,可能出現乳房脹痛、敏感等癥狀。乳房會(huì )變得柔軟、脹大,乳暈顏色可能加深,乳頭更加突出。這些變化是為日后哺乳做準備。
懷孕后體內孕酮水平升高,具有鎮靜作用,容易感到疲倦、嗜睡。同時(shí)身體需要更多能量供給胚胎發(fā)育,新陳代謝加快,也會(huì )導致疲勞感加重。建議保證充足休息,避免過(guò)度勞累。
約半數孕婦在懷孕早期會(huì )出現不同程度的惡心嘔吐,俗稱(chēng)孕吐。這與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),多發(fā)生在早晨,也可能全天持續。癥狀較輕者可通過(guò)少食多餐緩解,嚴重者需就醫。
懷孕后子宮逐漸增大,壓迫膀胱導致容量減少,同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多,會(huì )出現尿頻癥狀。這是正常生理現象,無(wú)須刻意減少飲水,但需注意排尿時(shí)有無(wú)疼痛等異常。
懷孕初期應注意保持規律作息,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上保證營(yíng)養均衡,適量補充葉酸。保持心情愉悅,避免接觸煙酒等有害物質(zhì)。如出現劇烈腹痛、陰道流血等異常情況,應及時(shí)就醫檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監測胎兒發(fā)育情況。
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