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維生素C片有什么功效

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維生素C片的主要功效包括增強免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、促進(jìn)鐵吸收以及輔助治療壞血病。維生素C片是臨床常用的水溶性維生素補充劑，適用于飲食攝入不足或存在缺乏風(fēng)險的人群。

1、增強免疫力

維生素C能刺激白細胞增殖，提高中性粒細胞吞噬能力，增強機體對病毒和細菌的防御功能。對于反復呼吸道感染或術(shù)后恢復期患者，適量補充有助于降低感染概率。但需注意維生素C不能替代疫苗或藥物治療感染性疾病。

2、促進(jìn)膠原蛋白合成

維生素C是脯氨酸羥化酶和賴(lài)氨酸羥化酶的輔因子，參與膠原蛋白交聯(lián)過(guò)程。缺乏時(shí)會(huì )導致傷口愈合延遲、牙齦出血等結締組織異常。皮膚創(chuàng )傷或術(shù)后患者遵醫囑補充，可加速組織修復。

3、抗氧化作用

維生素C通過(guò)清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。對于長(cháng)期接觸污染環(huán)境或吸煙人群，可能有助于延緩皮膚老化。但需配合防曬等綜合措施，單靠補充劑效果有限。

4、促進(jìn)鐵吸收

維生素C能將三價(jià)鐵還原為更易吸收的二價(jià)鐵，提高植物性食物中鐵的生物利用率。缺鐵性貧血患者建議在醫生指導下，將維生素C片與富鐵食物同服，但不可替代鐵劑治療。

5、輔助治療壞血病

維生素C片是治療壞血病的首選藥物，可逆轉因長(cháng)期缺乏導致的毛細血管脆弱、牙齦腫脹等癥狀。典型患者需按醫囑足量補充，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果攝入。

日常服用維生素C片建議選擇100-200毫克劑量，避免長(cháng)期超量攝入引發(fā)泌尿系統結石。普通人群優(yōu)先通過(guò)柑橘類(lèi)水果、西藍花等天然食物獲取，服用期間忌與堿性藥物同服。出現腹瀉等不適需暫停使用并咨詢(xún)醫生，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。儲存時(shí)需避光防潮，開(kāi)封后盡快服用以保證藥效。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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