肝在大家身體起到的作用和功能是非常多的,它不光可以幫助大家起到很好的解毒功效,而且還具備著(zhù)很強的代謝功能,可以有效的促進(jìn)大家體內的糖代謝和脂肪代謝,并且還可以促進(jìn)維生素在大家體內的合成與儲存,因此家要好好保護自己的肝臟。
很多人都知道肝對于自己的身體健康狀態(tài)是非常重要的,需要自己好好呵護,但是大部分人都不清楚肝臟對于自己身體當中所起到的具體的作用,這也就導致很多人沒(méi)有辦法做好相關(guān)的護肝的工作,所以大家在日常生活當中對于肝的功能和作用還是要有詳細的了解,那肝的功能及作用有哪些呢?
一、解毒功能
肝具備著(zhù)很強的解毒功能,當大家的身體存在著(zhù)外來(lái)的或者是體內代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)的時(shí)候,都需要在大家的肝臟當中進(jìn)行解讀,將其變成無(wú)毒或者是溶解度大的物質(zhì),最終隨著(zhù)尿液和膽汁排出體外,這樣這些有毒物質(zhì)就不會(huì )給大家的身體帶來(lái)不良的副作用了。
二、促進(jìn)脂肪代謝
剛還可以幫助大家有效的促進(jìn)體內的脂肪代謝,并且可以幫助大家中性脂肪的釋放和合成,促進(jìn)脂肪酸的分解,同時(shí)還可以有效的促進(jìn)大家體內酮體的生成和氧化,以及膽固醇和磷脂的合成,而且脂蛋白的合成和運輸都是在肝內進(jìn)行的。
同時(shí)還可以有效的促進(jìn)維生素的代謝,并且大家體內的多種維生素的合成與儲存都和大家的肝臟有著(zhù)密切的關(guān)系,所以當大家肝臟出現受損的時(shí)候,大家體內就會(huì )出現嚴重的維生素缺乏的狀況。
三、促進(jìn)糖代謝
肝還可以幫助大家的身體有效的促進(jìn)糖代謝,飲食當中的淀粉和糖類(lèi)在消化變成葡萄糖,經(jīng)過(guò)大家的腸道吸收以后,肝臟就會(huì )將其合成肝糖原存儲在肝臟當中,當身體所需要這部分能量的時(shí)候,又會(huì )將其分解為葡萄糖,供大家的身體所使用,而且當大家血液當中的血糖濃度有變化的時(shí)候,肝臟還可以起到一定程度的調節作用。
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