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孕婦可以吃香瓜嗎

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孕婦可以吃香瓜，但是不可以過(guò)量的吃，因為香瓜中還有大量的糖分，如果吃的太多可能會(huì )出現血糖偏高，甚至會(huì )患上糖尿病。這對胎兒和孕婦的身體都會(huì )有很大的傷害，所以為了身體健康，孕婦在孕期盡量少吃香瓜。

香瓜是一種很常見(jiàn)的水果，不僅香甜可口而且清熱解暑，很多人在夏季都很喜歡吃香瓜，此外，一些孕婦到了夏天也會(huì )忍不住的吃香瓜。但是孕婦的飲食禁忌比較多，這是因為孕婦本身屬于特殊人群，如果飲食不當，可能會(huì )對胎兒造成很大的影響，那么孕婦可以吃香瓜嗎？
　　一、孕婦可以吃香瓜嗎
　　孕婦是可以吃香瓜的，但是只能適量的吃，不可以過(guò)量，因為香瓜中含有大量的糖分，如果吃的太多很有可能會(huì )患上糖尿病，這對胎兒會(huì )有很大的影響。所以為了孕婦和胎兒的身體健康，盡量不要吃太多香瓜，可以適當的吃，此外也不要吃太多糖分過(guò)高的水果，例如西瓜和甜瓜。
　　二、香瓜的作用與功效
　　1.消暑生津
　　香瓜就有很好的消暑生津的作用，在炎熱的夏天吃香瓜會(huì )讓人感覺(jué)到非常的清涼，這是因為香瓜中含有大量的碳水化合物和檸檬酸，這些物質(zhì)可以充分的解渴，所以香瓜很適合在夏天吃。
　　2.美容養顏
　　香瓜中含有豐富的維生素c，具有美容養顏的效果，所以女性多吃香瓜可以讓皮膚變得更好。
　　3.利尿
　　香瓜不僅具有清熱解毒的效果，而且還有利尿的作用，是一種老少皆宜的水果，對身體非常有利。
　　4.保護肝臟
　　香瓜還具有保護肝臟的作用，香瓜地中含有葫蘆素b，可以有效的減輕慢性肝損傷，從而達到保護肝臟的效果。香瓜的營(yíng)養元素非常豐富，其中不僅含有鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素和脂肪，可以充分的補充身體所需的營(yíng)養成分，從而讓身體更健康。
　　5.驅蚊
　　夏天蚊子會(huì )很多，而香瓜具有驅蚊的作用，所以夏季多吃香瓜可以減少蚊蟲(chóng)的侵害。
　　6.營(yíng)養保健
　　香瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉化成可溶性蛋白質(zhì)，從而幫助腎臟患者吸收營(yíng)養，具有一定的保健作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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