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最健腦的幾種中藥

具有健腦效果的中藥比較多，比較常見(jiàn)的就是天麻、何首烏、胡桃肉、女貞子、五味子以及桂圓。這幾味中藥材都很常見(jiàn)，除了可以健腦補腦之外，對身體也有很好的補益作用。

對于腦力勞動(dòng)者和學(xué)生們來(lái)說(shuō)，每天大腦都處于高速運轉當中，稍不注意就會(huì )出現用腦過(guò)度的情況。這樣不僅會(huì )影響到大腦的健康，而且也會(huì )引發(fā)失眠等一系列不良癥狀，建議盡早的服用中藥來(lái)調理治療。那么最健腦的幾種中藥是什么？
　　1、天麻
　　天麻這種中藥材具有平肝熄風(fēng)、鎮靜以及鎮痛等功效，是很好的養神補腦的中藥。天麻當中含有13種對人體大腦有益的成分，可以起到很好的補腦效果，改善用腦過(guò)度所導致的頭痛、頭暈以及耳鳴等不適癥狀。
　　2、何首烏
　　何首烏也是最健腦的中藥之一，這種藥物的功效主要就是補肝腎和益精血，其所含有的卵磷脂是腦細胞合成的重要原料之一，所以適當的服用何首烏，能夠緩解腦細胞損耗過(guò)度的情況，是補腦的好幫手。
　　3、胡桃肉
　　胡桃肉不僅是一種食物，而且也是一位中藥材，是很好的健腦藥物。其含有大量的卵磷脂、維生素AD以及維生素e等營(yíng)養成分，另外還含有多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些都是腦細胞修復所必需要有的，所以適當的吃些胡桃肉可以起到很好的補腦作用。
　　4、女貞子
　　女貞子也是一味很不錯的健腦藥物，最主要的功能就是滋補肝腎和強健腰膝，另外還可以明目補腦，可以其他的健腦藥物配伍使用，以增強療效。
　　5、五味子
　　五味子這種中藥也具有很好的健腦效果，能夠興奮中樞神經(jīng)系統有效的增加大腦皮層的興奮過(guò)程，讓大腦皮層的細胞工作努力得以提高，從而改善的功能。另外五味子當中還含有醚提取物，這種提取物具有很好的鎮靜作用，可以讓大腦得到良好的休息。
　　6、桂圓
　　桂圓是生活中常見(jiàn)的一種食物，同時(shí)也是一種藥用價(jià)值很高的中藥材，具有益氣養血、安神益智以及開(kāi)胃健脾的功效，適合身體虛弱、氣血不足以及用腦過(guò)度的人服用。

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