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何首烏的功效

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何首烏具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。何首烏可分為生首烏與制首烏，兩者功效略有差異。

1、補肝腎

何首烏歸肝、腎經(jīng)，能滋養肝腎陰血，改善因肝腎不足引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)等癥狀。對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、肢體麻木也有緩解作用。制首烏補肝腎效果更顯著(zhù)，常與熟地黃、枸杞子等配伍使用。

2、益精血

何首烏能促進(jìn)造血功能，改善精血虧虛引起的面色萎黃、心悸氣短。生首烏兼有涼血作用，適用于血虛兼有熱象者；制首烏偏于溫補，更適合純虛無(wú)熱者。臨床可用于貧血、月經(jīng)量少等精血不足證候。

3、烏須發(fā)

何首烏所含蒽醌類(lèi)成分能促進(jìn)黑色素生成，延緩毛發(fā)變白，對須發(fā)早白有改善作用。常與黑芝麻、核桃仁等同用，通過(guò)內服或外洗方式發(fā)揮烏發(fā)功效。需長(cháng)期堅持使用方能見(jiàn)效。

4、強筋骨

何首烏能補益肝腎而強健筋骨，緩解骨質(zhì)疏松、關(guān)節疼痛等退行性病變。其多糖成分具有抗氧化作用，可延緩骨骼衰老。常與杜仲、牛膝等配伍治療中老年人筋骨無(wú)力。

5、潤腸通便

生首烏含有結合型蒽醌衍生物，能刺激腸蠕動(dòng)，改善血虛腸燥型便秘。適用于老年人或產(chǎn)后陰血不足導致的排便困難。制首烏經(jīng)炮制后瀉下作用減弱，更適合長(cháng)期調補使用。

使用何首烏需注意體質(zhì)辨證，生首烏不宜過(guò)量久服以免損傷脾胃。制首烏更適合長(cháng)期滋補，但濕熱體質(zhì)者慎用。建議在中醫師指導下配伍使用，避免與藜蘆等同用。日?？膳湮榫字笾?，或與黑豆、紅棗燉湯，輔助改善肝腎不足癥狀。服用期間忌食辛辣刺激食物，保持規律作息以增強藥效。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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