老是打嗝可以通過(guò)彎腰喝水的方法來(lái)緩解;驚嚇?lè )ㄊ巧钪?,常用治療打嗝的一個(gè)小偏方;出現打嗝情況,可以屏住呼吸30到40秒,或者是將筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處;老是打嗝,還可以通過(guò)按少商穴、肉關(guān)血和中指來(lái)緩解。
在日常的生活中,很多人都有過(guò)打嗝的經(jīng)歷,打嗝是各個(gè)年齡段人群,均會(huì )有的情形,其原因主要是成人膈肌,不自主的間歇性收縮運動(dòng),一般來(lái)說(shuō),打嗝只是一種生理反應。生活中有很多原因,都會(huì )讓人出現打嗝的現象,那么,老是打嗝怎么辦?
一、止嗝的常見(jiàn)方式
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內臟還會(huì )對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、驚嚇?lè )?/strong>
在生活中可以運用一些小方法來(lái)治療打嗝。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
3、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì )立即停止。因為用筷子刺激上顎會(huì )誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng),但心肺功能不好的人慎用此法。
二、打嗝按穴位止嗝法
1、按少商穴。少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按內關(guān)穴。用手指掐“內關(guān)穴”,此穴位于手腕內側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3、掐按中指。分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
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