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嬰兒輔食添加順序

給嬰兒開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，首先要從少量到多量、由稀到稠，從淡到濃的規則進(jìn)行添加。添加以后觀(guān)察嬰兒的大便情況，如果沒(méi)有出現消化不良的情況，再慢慢增加分量和濃度。剛開(kāi)始不要給嬰兒添加多種輔食，可以先添加一種食物，如果嬰兒不過(guò)敏，再換另一種食物，讓嬰兒有一個(gè)適應過(guò)程。

給嬰兒添加輔食當然是很重要的，因為輔食的添加，是保證嬰兒營(yíng)養均衡的關(guān)鍵，但是要注意正確的順序，不同階段添加輔食的食物選擇，都是有區別的，像一些蔬菜泥，水果泥都可以，那么嬰兒輔食添加順序是怎樣的？
　　嬰兒初始添加輔食，單一谷類(lèi)食物是很好的選擇，因為單一谷類(lèi)食物不僅易消化、吸收，還有不易過(guò)敏等優(yōu)點(diǎn)，谷類(lèi)食物是鐵等微量元素的理想載體，可以強化多種嬰兒容易缺乏的營(yíng)養素。
　　建議剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，先母乳喂養，嬰兒半飽時(shí)再喂輔食，然后再根據需要哺乳，隨著(zhù)月齡增長(cháng)，嬰兒的輔食量增加，滿(mǎn)7月齡時(shí)多數嬰兒的輔食，可以單獨作為一餐，過(guò)渡到輔食喂養與哺乳間隔的模式
　　10月齡以上嬰兒，處于高級認知功能發(fā)育的關(guān)鍵期，需要充足的B族維生素和DHA，幫助嬰兒認知發(fā)育和大腦發(fā)育，比如含有維生素B6和DHA的亨氏鱈魚(yú)西蘭花面條。
　　給嬰兒添加新的輔食，必須要遵循由少量到多量，由稀到稠，由淡到濃的規則，添加后密切觀(guān)察嬰兒大便及消化情況，沒(méi)有出現消化不良的情況，再慢慢增加分量和濃度。
　　剛開(kāi)始不要給嬰兒幾種輔食一起添加，應先嘗試一種，隔3~5天再加另一種，這樣可以讓嬰兒有逐漸適應的過(guò)程?？梢韵冉o嬰兒添加一種輔食，然后密切觀(guān)察嬰兒的反應，如果嬰兒沒(méi)有什么不良反應，再添加新的食物
　　總的來(lái)說(shuō)，給嬰兒添加輔食，一定不要操之過(guò)急，一定要遵循由一種到多種，由少量到多量，由稀到稠，由淡到濃的原則。
　　每個(gè)嬰兒成長(cháng)發(fā)育情況，和對新添加輔食接受情況，會(huì )有差別，可以根據每個(gè)嬰兒的情況適度調整，第一次給嬰兒添加輔食，可能會(huì )吃的很少，切記不要強迫嬰兒，以免產(chǎn)生抗拒心理。

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