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嬰兒輔食添加順序

給嬰兒添加輔食的時(shí)候，要注意先添加主食，先給孩子喝一些稀釋的米粉和米湯。在孩子基本適應主食之后就可以添加果蔬泥，注意要先吃纖維素含量少的果蔬泥。果蔬泥適應后就可以開(kāi)始吃塊狀肉了，可以多吃魚(yú)肉和瘦肉。嬰兒在生長(cháng)發(fā)育到一定時(shí)間后，是必須要吃一些輔食的，只有正確的吃輔食，才能使嬰兒逐漸開(kāi)始適應成人的用餐。但嬰兒輔食如果添加不正確，會(huì )對嬰兒的腸胃造成嚴重危害，所以父母必須要重視，講究正確的添加順序。那么嬰兒輔食添加順序是什么？

一、嬰兒輔食添加順序

1.先添加主食

嬰兒剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，可以先從添加主食入手，一般是添加一些稀釋的米粉或者是米湯。在嬰兒能夠適應米粉和米湯之后，就可以給嬰兒喝一些攪碎后的小米粥。這樣就可以有效補充碳水化合物，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育。

2.然后添加果蔬泥

在嬰兒基本適應主食的添加之后，就可以開(kāi)始添加一些果蔬泥。最開(kāi)始不要給嬰兒吃膳食纖維太豐富的果蔬泥，比如說(shuō)紫薯泥?？梢韵冉o孩子吃一些香蕉泥，這樣比較好消化，而且還能補充營(yíng)養。在嬰兒適應后，就可以開(kāi)始吃那些高纖維的果蔬泥，比如說(shuō)土豆泥、蘋(píng)果泥。

3.最后添加塊狀肉類(lèi)

在寶寶可以適應主食和果蔬泥之后，就可以適當給孩子吃一些固體的肉類(lèi)食物了。一般建議給孩子吃瘦豬肉或者是魚(yú)肉，注意要切得碎一些。這樣可以有效補充蛋白質(zhì)。這個(gè)時(shí)候孩子比較小，還不適合吃牛肉，牛肉不是很好消化。

二、添加輔食時(shí)要注意什么

1.輔食量由少到多

給寶寶添加輔食的時(shí)候必須要循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始的時(shí)候寶寶腸胃還比較虛弱，無(wú)法適應大量的輔食，所以最開(kāi)始給孩子吃一兩口就可以了，到了后來(lái)再慢慢增多。

2.輔食由稀變稠

給孩子吃輔食的時(shí)候要由稀變稠，最開(kāi)始給孩子多喝湯，到后來(lái)就多給孩子吃稍微濃稠一些的食物。

3.不可完全停掉奶粉

在吃輔食的時(shí)候不可以讓孩子完全停止喝奶，不然的話(huà)容易導致營(yíng)養不良。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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