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缺鋅怎么辦

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缺鋅常見(jiàn)的處理方法是藥補、添加富鋅的食物、食補等，這些方法都能夠達到補鋅的效果，建議大家發(fā)現孩子有缺陷的情況，一定要引起重視，不然會(huì )給孩子的生長(cháng)發(fā)育造成影響。

寶寶出生后寶媽寶爸會(huì )時(shí)時(shí)刻刻的盯著(zhù)寶寶的一舉一動(dòng)，只要寶寶稍稍有什么和平時(shí)不一樣的地方都會(huì )緊張，當寶寶越長(cháng)越大，到了吃輔食的時(shí)候，有時(shí)候會(huì )發(fā)現寶寶不愛(ài)吃，或者吃的很少，幾乎是幾口就怎么都喂不進(jìn)去了，老人會(huì )說(shuō)是孩子體內缺鋅，需要補補，那么下面來(lái)看看缺鋅怎么辦？
　　一、缺鋅的處理方法
　　1、藥補。當寶寶經(jīng)過(guò)醫生檢查確定為鋅缺乏時(shí)，需要進(jìn)行鋅制劑治療。補充劑量與療程，需要醫生根據兒童的具體情況來(lái)決定，癥狀消失后則不需再繼續用藥，避免攝入過(guò)量。另外，鋅制劑使用一個(gè)月后，癥狀仍不見(jiàn)改善，應趕快停止用藥，詳細做其他檢查來(lái)確定原因。家長(cháng)不可自行亂給孩子補鋅，以免帶來(lái)副作用。
　　2、寶寶應從4個(gè)月起，開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。 對于斷奶后的寶寶而言，應輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。 至于5歲后的寶寶，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以家長(cháng)要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣。
　　3、食補。牡蠣湯。原料：鮮牡蠣肉60克、紫菜、蔥、姜，調料適量。 做法：牡蠣洗凈，切片。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、調勻即可食用。
　　二、缺鋅的危害
　　鋅是我們身體不可缺少的微量元素，它被成為人們體內辛勤的園丁，因為鋅是身體里面酶元素的締造者和激活者，如果身體缺少鋅元素的話(huà)，那么，同時(shí)酶元素也就會(huì )缺乏，這樣一來(lái)將會(huì )對身體健康產(chǎn)生極大的影響哦！鋅還是成長(cháng)的“好拍檔”，它是促進(jìn)人體各種生長(cháng)因子和生長(cháng)激素合成的重要元素；鋅還是孕媽咪的“守護者”，孕媽咪如果補充足夠的鋅能讓胎寶寶更機智靈敏。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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