一旦女性氣血兩虛,經(jīng)常會(huì )通過(guò)身體的一些細節表現出來(lái)。此時(shí),女性應該注意調養,不要等到她們變成黃臉婆,才想到保養,那就為時(shí)已晚。女性氣血虛的主要癥狀是:眼睛發(fā)黃,頭發(fā)干枯易脫落,耳聾耳鳴,失眠多夢(mèng),牙齦萎縮,水腫加重,皮膚暗沉,脾氣暴躁等。
氣血兩虛是中醫提出的一個(gè)概念,主要發(fā)生在女性身上,中醫認為,氣血兩者都是身體的重要載體,共同滋養身體,使身體能夠正常和諧地運行,而女性由于其特殊的生理結構往往容易缺血,那么氣血兩虛的癥狀有哪些呢?
表現1、眼睛發(fā)黃
如果眼睛的白色眼球是混濁和黃色,則意味著(zhù)肝臟沒(méi)有充滿(mǎn)血液,如果眼睛干澀,眼瞼很重,眼睛很遲鈍,很可能是血液不足的表現。
表現2、頭發(fā)干枯,容易脫落
人的頭發(fā)與肝臟和腎臟功能有密切的關(guān)系,肝血不足,頭發(fā)容易生長(cháng)緩慢和干燥。如果頭發(fā)脫落,頭發(fā)變得越來(lái)越薄,表明身體氣血倆虛。
表現3、耳鳴
如果耳朵的顏色是蒼白的,并且經(jīng)常是冰涼的狀態(tài),也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人。如果伴有有耳鳴或間接耳聾,可能是腎虛弱的跡象。
表現4、難以入睡,失眠多夢(mèng)
氣血兩虛的人,平時(shí)睡眠狀況不好,經(jīng)常難以入睡,或睡著(zhù)后容易醒來(lái)或失眠等。
表現5、手腳冰涼,出汗
手腳的溫度是身體氣血的直接表現,如果血液充足,手和腳總是溫暖的。如果手心發(fā)熱,出汗或手腳冰涼,則主要是缺血,上述癥狀通常伴有能量下降和疲勞的跡象。
表現6、蒼白,皮膚暗沉
一個(gè)人的臉色,實(shí)際上是氣血的最直觀(guān)表現。如果女性皮膚粗糙,暗沉,深黃色,容易長(cháng)斑,則表示身體狀況不佳甚至缺血。
表現7、牙齦萎縮,水腫加重
如果成年人牙齦萎縮,牙齒之間的間隙變大,進(jìn)食時(shí)牙齒更容易塞牙,有必要及時(shí)注意身體的狀態(tài),這可能是血液不足的早期跡象。
表現8、脾氣暴躁,情緒焦慮
氣血兩虛的人容易焦慮或脾氣暴力,人們往往會(huì )認為這是更年期的情況。事實(shí)上,當女性的氣血異常時(shí),通常會(huì )出現肝氣旺盛和脾氣暴躁等癥狀。
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