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月經(jīng)不調怎么辦

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可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調理月經(jīng)，改善月經(jīng)不調的情況，通過(guò)吃豆類(lèi)食物能夠有效的促進(jìn)身體內分泌激素，緩解月經(jīng)不調的癥狀，還可以多喝一些蜂蜜水。藥物調理的效果也很不錯，中藥常用的有艾草。西藥主要就是激素。

月經(jīng)不調是很常見(jiàn)的，主要就是指月經(jīng)周期出現異常，月經(jīng)周期出現縮短或者是過(guò)長(cháng)的情況，還有就是在月經(jīng)期間會(huì )出現出血量的異常。有部分患者在這段期間還會(huì )有明顯的腹痛腰酸等癥狀，另外還會(huì )伴隨著(zhù)手腳冰涼。那么月經(jīng)不調怎么辦？出現這種情況是為什么呢？

一、月經(jīng)不調怎么辦

1.飲食調理

豆類(lèi)食物

針對月經(jīng)不調的這種狀況，可以多吃一些豆類(lèi)食物。這類(lèi)食物里面所含有的纖維元素能夠降低血液之中的膽固醇，同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)身體分泌雌性激素，對緩解女性月經(jīng)不調有著(zhù)很好的功效。

蜂蜜

蜂蜜對身體有著(zhù)比較好的補益效果，同時(shí)它里面所含有的糖分能夠緩解在月經(jīng)期間出現的頭暈狀況。另外月經(jīng)不調的人通過(guò)喝蜂蜜水能夠改善月經(jīng)的周期。

2.藥物治療

中藥

艾草對于月經(jīng)不調患者有著(zhù)非常好的調理功效，它能夠有效的治療經(jīng)寒不調以及痛經(jīng)等癥狀?？梢杂冒葜苯优菽_，有著(zhù)特別好的驅寒效果，另外還可以暖宮。對于在月經(jīng)期間出現腹部疼痛的人有著(zhù)特別好的治療效果。

西藥

如果月經(jīng)總是長(cháng)時(shí)間不來(lái)，那么可以適當的服用雌激素或者是孕激素，這樣能夠有效的彌補身體內激素分泌不足的狀況，進(jìn)而使月經(jīng)變得有規律。

二、月經(jīng)不調的原因

1.情緒因素

對于長(cháng)時(shí)間情緒異常的人來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì )出現月經(jīng)不調的情況，例如長(cháng)時(shí)間精神壓抑或者是處于比較強的緊張狀態(tài)下，對于遭受到重大的精神刺激以及心理創(chuàng )傷的人都可能會(huì )導致月經(jīng)失調。主要就是因為在這種情緒下會(huì )影響卵巢激素的分泌，就會(huì )使月經(jīng)出現不調的情況。

2.寒冷刺激

對于女生保暖是非常重要的一項工作。如果在月經(jīng)期間受到寒冷刺激，很有可能就會(huì )使盆腔內的血管出現過(guò)分收縮，進(jìn)而就會(huì )使月經(jīng)過(guò)少或者是出現閉經(jīng)等癥狀。

3.不良習慣

香煙中所含有的尼古丁等成分以及酒里面所含有的酒精都會(huì )對月經(jīng)造成干擾，從而使女性出現月經(jīng)失不調的情況。還有就是如果過(guò)度節食，身體內的能量攝入不足，就會(huì )使體內的雌激素合成出現障礙，進(jìn)而就會(huì )影響月經(jīng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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