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小孩不吃飯是什么原因

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小孩子在成長(cháng)過(guò)程中十分調皮，但是要想成長(cháng)的好一些，需要在飲食上充足一些才行，同時(shí)也是健康的根本。小孩子出現不愛(ài)吃飯，與平時(shí)老是吃甜食有關(guān)系；或是孩子的身體缺鋅造成；也有一些是因為心里問(wèn)題，而造成了不好好吃飯。

小孩子不吃飯是常有的事，有時(shí)候家長(cháng)強迫他們吃也沒(méi)有用。其實(shí)應該找出孩子不吃飯的原因，然后再去考慮解決方法，許多家長(cháng)面對孩子，有這個(gè)情況發(fā)生的時(shí)候，心中不僅著(zhù)急，還無(wú)法找出更好的辦法來(lái)進(jìn)行解決，那么小孩不吃飯是什么原因？一起來(lái)了解一下。
　　1、甜食影響食欲
　　很多孩子都喜歡吃甜食，甜的食物雖好吃但是也有著(zhù)很高的熱量，而且還不能補充人體所需的蛋白質(zhì)，并且嚴重地影響了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多數很少喝白開(kāi)水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。
　　這樣就使大量的糖分攝入體內，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會(huì )興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有饑餓感，也就沒(méi)有進(jìn)食的欲望了。
　　2、缺鋅引起味覺(jué)改變
　　臨床發(fā)現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關(guān)。通過(guò)檢查發(fā)現，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺(jué)比健康兒童差，而味覺(jué)敏感度的下降會(huì )造成食欲減退。鋅對食欲的影響，主要體現在唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會(huì )影響味覺(jué)和食欲。
　　3、心理因素不容忽視
　　正常情況下，孩子在就餐前，胃內空無(wú)，血糖下降，開(kāi)端有饑餓感，胃口很好?？墒?，某些原因會(huì )干擾這一規律，許多爸爸媽媽往往不知道，孩子的胃腸功能可自行調理，總是勉強孩子吃，乃至有的采納賞罰手法逼迫孩子吃，久而久之，這種逼迫進(jìn)食帶來(lái)的病態(tài)心理，也是影響孩子胃口的原因之一。
　　通過(guò)上文的介紹，相信大家對小孩不吃飯是什么原因有了一定了解了，小孩不吃飯的原因可能是缺鋅引起味覺(jué)改變，心理因素導致，父母挑食也會(huì )導致小孩不愛(ài)吃飯。家長(cháng)朋友們應該找準病因，然后進(jìn)行針對性的調理。

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