當代社會(huì )很多人因為不當的生活習慣,逐漸的患有痔瘡,一旦患有這類(lèi)疾病都會(huì )比較的疼痛,讓人非常的難受,可以通過(guò)多喝水、經(jīng)常的進(jìn)行活動(dòng)并且及時(shí)的進(jìn)行便后清洗,這對于緩解痔瘡疼有一定的好處,可以經(jīng)常的嘗試一下。
痔瘡疼讓人非常的難受,很多人一旦出現這類(lèi)問(wèn)題都不知道該怎么辦,也不會(huì )知道如何的進(jìn)行緩解,下面我們就來(lái)分析一下痔瘡疼怎么辦?
1、多喝水、多吃纖維粗的東西
喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的東西可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),都可以幫助排便。
2、多活動(dòng)
不可久坐,坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘,可以有效地減輕痔瘡疼痛。也不要久站,久站負重也會(huì )引起靜脈充血。
3、便后清洗干凈
人們便后使用柔軟的衛生紙把肛門(mén)擦干凈,有些衛生紙過(guò)于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,幫助肛門(mén)清潔。
4、不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書(shū)讀報。因為蹲廁時(shí)保持的姿勢,可以促使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,加重痔瘡癥狀。
5、控制體重
飲食切記過(guò)飽,會(huì )引起腹壓增高。體重過(guò)重,下肢壓力過(guò)大,也容易發(fā)生靜脈曲張。
6、潤滑肛門(mén)
涂上痔瘡栓可以潤滑肛門(mén),幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。
7、手術(shù)
手術(shù)進(jìn)行過(guò)程中不會(huì )有痛感,手術(shù)之后還是會(huì )感到痛,主要就是因為傷口尚未完全恢復,在排便的過(guò)程中摩擦引發(fā)疼痛,并不建議患者進(jìn)行手術(shù)治療,因為痔瘡這種疾病即便在手術(shù)之后也存在復發(fā)的可能,通過(guò)藥物調理就可以了。
在日常飲食上最好多吃富含纖維的食物,比如豆制品,粗糧等,飲食宜清淡,新鮮的水果中含有豐富的營(yíng)養元素,適當補充,此外患者不建議進(jìn)行激烈刺激的運動(dòng),最好養成每日排便的習慣不僅可以緩解痔瘡疼的現象和癥狀,而且對于痔瘡的治療也有一定的好處。
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