發(fā)燒頭暈可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)燒頭暈通常由感冒、中暑、貧血、低血糖、腦炎等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，有助于散熱降溫。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可以配合退熱貼輔助降溫，但需避開(kāi)眼睛周?chē)捌つw破損處。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需要少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖量高的飲料，以免加重脫水癥狀。兒童可適當(dāng)飲用稀釋后的果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、適當(dāng)休息
保持環(huán)境安靜通風(fēng)，避免強(qiáng)光刺激。臥床休息時(shí)抬高頭部，減輕頭暈癥狀。不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，保證充足睡眠有助于恢復(fù)體力。
4、藥物治療
體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等退熱藥物。頭暈明顯時(shí)可配合使用鹽酸氟桂利嗪膠囊或甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。切勿自行聯(lián)合用藥或超量服用。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)高熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)40℃需立即就醫(yī)。伴隨劇烈頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀可能提示腦膜炎等嚴(yán)重疾病。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)發(fā)燒頭暈應(yīng)盡早到醫(yī)院完善血常規(guī)等檢查。
發(fā)燒頭暈期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物如粥類(lèi)、面條等，避免油膩辛辣刺激。保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，濕度50%-60%為宜?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但需避免受涼。密切監(jiān)測(cè)體溫變化，如癥狀加重或出現(xiàn)新發(fā)癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手防止交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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