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睡覺(jué)腰疼怎么辦

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睡覺(jué)腰疼這種不良癥狀的出現，對于患者的健康以及生活的影響都是非常大的，需要及早治療，可以通過(guò)運動(dòng)療法、推按療法、牽引療法、針灸療法、物理治療以及藥物治療等等治療辦法來(lái)緩解腰痛這種不良癥狀，不過(guò)一定要注意及早治療。

現實(shí)生活之中，有很多患者在睡覺(jué)的時(shí)候，都會(huì )出現腰痛這種不良癥狀，給患者帶來(lái)了很大的精神困擾，也是非常不利于提高生活質(zhì)量的。那么，睡覺(jué)腰疼怎么辦呢？下面讓我們了解一下。
　　1、運動(dòng)療法
　　需要提醒的是，運動(dòng)對于患者的人體是非常有好處的。運動(dòng)可以幫助患者消除腰酸背痛，也可以預防患者出現腰酸背痛，是一種目前主要用于治療腰酸背痛的好辦法。因此，患者可以做一下諸如太極、氣功以及游泳等等輕量運動(dòng)。
　　2、推拿和按摩療法
　　推拿和按摩這種理療方式，也是可以緩解腰疼所帶來(lái)的不良癥狀的，因為推拿以及按摩有助于釋放患者身心壓力以及緩解肌肉的緊張。不過(guò)，推拿按摩的話(huà)，最好光顧那些有資質(zhì)的醫院，而不是路邊的小店，否則效果沒(méi)保證不說(shuō)，還有可能反受其害。
　　3、牽引療法
　　對于腰椎間盤(pán)突出以及腰椎間狹窄的患者來(lái)說(shuō)，可以借助這種牽引療法來(lái)拉展患椎體之間的距離，從而可以成功避免骨刺，又或者是軟骨壓迫影響了患者的神經(jīng)，有助于緩解患者的腰疼這種不良癥狀。
　　4、針灸療法
　　針灸屬于一種中醫療法，具有促進(jìn)氣血循環(huán)以及鎮痛的作用，對于急性的疼痛，也是有著(zhù)不錯的作用的。
　　5、物理治療
　　所謂的物理治療手段，通常包括超音波、電療等等治療方法。超音波可以深入患者的深層肌肉組織，所產(chǎn)生的熱能是可以止痛以及消腫。電療，就是借助電刺激，促使人體的肌肉細胞進(jìn)行有規則的運動(dòng)，繼而患者患者肌肉硬化以及抽痛等等不良癥狀。
　　6、藥物治療
　　局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無(wú)瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內服方式，一般以非類(lèi)固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內服藥物時(shí)務(wù)必先請醫師診處。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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