刮痧有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、改善局部疼痛、調節免疫功能、輔助治療感冒等疾病。刮痧是中醫傳統療法之一，通過(guò)特定工具在皮膚表面刮拭，刺激經(jīng)絡(luò )和穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀的效果。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
刮痧能夠刺激皮膚表面的毛細血管擴張，加速局部血液循環(huán)，幫助清除代謝廢物和炎癥介質(zhì)。對于長(cháng)期久坐或血液循環(huán)較差的人群，刮痧可改善手腳冰涼、肢體麻木等癥狀。操作時(shí)需注意力度適中，避免過(guò)度刮拭導致皮膚損傷。
2、緩解肌肉疲勞
刮痧通過(guò)對肌肉組織的機械刺激，可放松緊繃的肌纖維，緩解運動(dòng)后乳酸堆積引起的酸痛。尤其適用于肩頸腰背等易疲勞部位，但肌肉拉傷或急性扭傷時(shí)應避免刮痧，以免加重組織水腫。
3、改善局部疼痛
刮痧通過(guò)刺激穴位調節神經(jīng)傳導，對頭痛、頸椎病、腰肌勞損等慢性疼痛有緩解作用。其原理可能與促進(jìn)內啡肽釋放有關(guān)，但嚴重椎間盤(pán)突出或骨關(guān)節病變者需謹慎，建議先咨詢(xún)中醫師。
4、調節免疫功能
適度刮痧可激活免疫細胞功能，增強機體抗病能力。研究顯示刮痧后白細胞計數和淋巴細胞活性可能暫時(shí)性升高，但免疫功能低下者不宜頻繁操作，每周1-2次為宜。
5、輔助治療感冒
感冒初期刮拭大椎、風(fēng)池等穴位可發(fā)散風(fēng)寒，緩解鼻塞頭痛。配合生姜油效果更佳，但高熱或化膿性扁桃體炎等細菌感染時(shí)需配合藥物治療，刮痧僅作為輔助手段。
刮痧后需注意保暖，24小時(shí)內避免接觸冷水或冷風(fēng)。體質(zhì)虛弱者應縮短操作時(shí)間，糖尿病患者、皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。建議選擇正規醫療機構進(jìn)行操作，居家刮痧前需系統學(xué)習手法與穴位知識，配合適量運動(dòng)及清淡飲食可增強效果。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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刮痧的好處和壞處
刮痧是一種傳統中醫療法，通過(guò)刺激皮膚促進(jìn)局部血液循環(huán)，具有緩解疼痛、祛濕排毒等作用，但操作不當可能導致皮膚損傷或感染。
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哺乳期可以刮痧嗎
哺乳期一般可以刮痧，但需避開(kāi)乳房及周?chē)鷧^域。刮痧是一種傳統中醫療法，通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò )促進(jìn)氣血流通，哺乳期女性在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行刮痧有助于緩解疲勞、改善局部循環(huán)。若存在皮膚破損、凝血功能障礙或體質(zhì)虛弱等情況，則不建議刮痧。
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晚上為什么不能刮痧
晚上通?？梢怨勿?，但部分人群可能出現失眠或氣血過(guò)度活躍的情況。刮痧是一種通過(guò)刺激體表促進(jìn)血液循環(huán)的中醫療法，其效果與時(shí)間無(wú)直接關(guān)聯(lián)，但需結合個(gè)體體質(zhì)和操作規范。
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女生背部刮痧的好處
背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò )，就能夠驅除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽(yáng)氣偏盛，因為以氣為主。另外，女性是以血為主，血為陰，氣為陽(yáng)。血為陰，所以女性的體質(zhì)一般都是偏寒，容易出現手腳發(fā)涼、痛經(jīng)、小肚子發(fā)涼。另外，抵抗力下降，不耐風(fēng)寒，在寒冷的季節或者是在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現咳嗽，流清鼻涕等等。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體陽(yáng)氣最旺盛的一條經(jīng)絡(luò )，也主管著(zhù)人體的一身陽(yáng)氣的盛衰。如果足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò )不通，就會(huì )影響到人體的陽(yáng)氣的運行，體質(zhì)就更加偏寒，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行部位就在人體的背部，對背部進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行刮痧。74527次播放 2021-11-02
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刮痧刮出來(lái)的痧是怎么回事
首先刮痧它是中醫的一種療法。它是通過(guò)，刮痧板對人體皮膚的刺激，然后達到疏通經(jīng)絡(luò )，有祛除寒邪、散寒清熱，活血除瘀的作用。中醫認為一些外邪從外而入，它會(huì )侵襲到人體的體表，從體表侵襲人體，所以刮痧的時(shí)候可以使毛孔開(kāi)泄，在毛孔開(kāi)瀉的時(shí)候就能夠把風(fēng)寒，和一些火熱的邪氣，通過(guò)毛孔驅散到人體的體外，所以這個(gè)刮痧這個(gè)痧就能夠使寒邪、熱邪這些外來(lái)的邪氣，得到散發(fā)到體外。另外在人體有淤血的的時(shí)候，從中醫來(lái)講，宛陳則除之，這句話(huà)的意思就是說(shuō)，有淤血的狀況或者病程比較久，比較陳舊，身體內有一些沉積的痰濁、淤血，這樣的人體的代謝的廢物，通過(guò)刮痧它有活血除瘀的作用，可以調氣行血、疏通經(jīng)絡(luò )，所以刮出的痧就在這部分病人里頭，出來(lái)的就是淤血，或者是陳舊的沉積在體內的廢物。從現代醫學(xué)來(lái)講，刮痧是一種充血療法，它可以造成皮膚組織，出現毛細血管的破裂，出現滲血，滲血造成局部的炎性反應，通過(guò)炎性反應刺激了，人體的免疫系統，來(lái)達到治病的目的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4689413次收聽(tīng) 2021-07-09 -
背部刮痧有什么好處
刮痧有疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀等作用，通過(guò)刮痧可以改變所刮部位的血液循環(huán)，去除致病的邪氣，使局部的病痛得以消除。具體到后背部刮痧，可以治療后背的疼痛、后背緊皺、后背沉重或者像急性的腰扭傷、慢性的腰肌勞損等腰部疼痛的癥狀。同時(shí)根據針灸理論認為后背是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所過(guò)，太陽(yáng)是主表的，所以一些外邪的侵襲由表而入，很容易在背部感受風(fēng)寒濕熱的外邪。感受外邪以后，外邪系表可能會(huì )見(jiàn)到這些感冒，比如鼻塞、流涕、咽喉腫痛、咳嗽、哮喘等，通過(guò)后背的刮痧起到散風(fēng)祛寒、清肺止咳、平喘的效果，所以后背的刮痧還能夠治療感冒、咳嗽、哮喘這些癥狀。還有在后背膀胱經(jīng)的第一條線(xiàn)上，五臟六腑的背俞穴都分布在這第一條線(xiàn)上，在這第一條線(xiàn)上是臟腑之氣輸注的地方，刺激背腧穴就可以調整相應的臟腑功能，恢復臟腑功能的失調狀態(tài)，用這個(gè)能夠治療很多的疾病，比如亞健康狀態(tài)、失眠、消化系統疾病、泌尿系統疾病、神經(jīng)系統疾病等，通過(guò)在后背都能夠治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4495205次收聽(tīng) 2021-07-09 -
刮痧是紫色說(shuō)明什么問(wèn)題
刮痧的過(guò)程中皮膚會(huì )變紫，這說(shuō)明有兩個(gè)問(wèn)題：一，就是局部的氣血不通暢，也是局部有瘀血的存在，瘀血存在，經(jīng)絡(luò )不通就會(huì )引起疼痛。因此，通過(guò)刮痧以后，局部疏通經(jīng)絡(luò )以后，疼痛就會(huì )消失，出現紫色的時(shí)候，紫紅色也可能就是局部瘀血的情況。另外，紫色還可以表示局部有寒邪，寒邪存在人體經(jīng)絡(luò )當中也會(huì )引起經(jīng)絡(luò )的不通，也會(huì )引起肌肉的痙攣、疼痛。紫色，一是表示局部有瘀血，血液運行不暢，經(jīng)絡(luò )不通。另外，還可以表示局部受寒邪侵襲，寒邪侵入人體導致的異常。但是這種紫色一定是在刮痧的過(guò)程中出現紫色，而不是在刮痧開(kāi)始之前局部就是紫色，如果是剛開(kāi)始刮痧就出現紫色，可能是另外一種情況，也可能是不太適合刮痧治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3163436次收聽(tīng) 2021-06-25 -
為什么刮痧后不能洗澡
刮痧是在人體皮膚表面，用牛角或其他器具反復刮搓，讓身體充血。如果刮痧較輕，用溫水洗澡，問(wèn)題應該不大，輕度的刮痧、中度的刮痧后，只要是溫水，不著(zhù)涼是可以洗澡的。但是對于一些重癥、熱癥，用比較重的刮痧手法，這時(shí)候如果皮膚都是大片的淤紫、紅紫，這種情況皮膚也會(huì )很熱，毛孔都被打開(kāi)了，這時(shí)候不太適合去洗澡?？赡苡幸恍┢つw不好，愈合能力差的，這時(shí)候洗澡會(huì )造成皮膚的感染，或者水溫不夠，也會(huì )導致刮痧后受寒的情況。88947次播放 2021-05-10
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刮痧后多久可以洗澡
取決于洗澡過(guò)程中，更衣的地方是不是會(huì )受寒，以及洗的時(shí)候是不是溫熱水，如果這些都能夠保證，刮痧以后馬上就洗澡也沒(méi)有很大的問(wèn)題。跟刮痧刮的程度有關(guān)系，如果是輕中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比較適中的紅色，這樣刮痧以后的幾個(gè)小時(shí)就可以開(kāi)始洗澡。如果刮痧刮的比較重，痕跡都是紫紅色的、紫黑色的，這個(gè)時(shí)候洗澡的間隔可以在半天到一天再開(kāi)始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，根據洗澡的環(huán)境，還有刮痧的這種輕、中、重的程度有關(guān)系的，大家可以根據自己所居處的環(huán)境和刮痧的程度來(lái)自我決定。86671次播放 2021-05-10
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后背癢刮痧有用嗎
后背癢不是因為疾病引起的，那刮痧就是有用的，如果是疾病引起的，那刮痧就無(wú)用。因為這種瘙癢可能是真菌感染，刮痧會(huì )導致感染擴散，也不利于病情康復，還會(huì )刺激到神經(jīng)系統。
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刮痧可以去內火嗎
刮痧也可以用于去除內火，如果內火較重，刮痧是一個(gè)絕佳的選擇之一，在刮痧時(shí)可以先用一些潤滑油或者是食用油的涂于身體表面，最后連著(zhù)背部一些經(jīng)絡(luò )進(jìn)行刮痧，刮痧雖然能夠去除內火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根據自身的實(shí)際情況增加刮痧的技術(shù)，每天一次或者是隔天一次都是可以的。
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刮痧的作用有什么
刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò )，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，祛除瘀滯。刮痧既可以用于時(shí)熱疾病，也可以對體內虛弱病損產(chǎn)生調整作用。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，對人體的一些特定部位進(jìn)行推刮、治療的一種方法，刮痧的局部刺激可以對人體的氣血運行產(chǎn)生促進(jìn)作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2349585次收聽(tīng) 2018-09-29 -
面部刮痧有哪些益處
刮痧的應用偏重于保健，也廣泛應用在美容養顏、減肥這些領(lǐng)域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用，還可以加快面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營(yíng)養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，從而達到保健養顏的目的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5160265次收聽(tīng) 2018-04-26 -
刮痧可以減肥嗎
刮痧作為一個(gè)輔助的治療手段，存在單純的減肥的作用。因為刮痧可以一定程度上刺激皮下脂肪層，有一定的燃脂作用。另外配合刮痧油，可以使局部，尤其腰腹部脂肪加速代謝，從而起到燃脂減肥的目的，但是需要同其它減肥方法綜合使用，才能達到更好的效果。65382次播放 2018-01-18
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什么是牛角刮痧板？
牛角刮痧板是刮痧工具的一種，材質(zhì)一般是水牛角，具有涼血、散寒、軟堅的作用，除了常規的一些病癥，像皮膚的臃、疽、瘡，都可以使用。牛角物美價(jià)廉，操作性強，形狀的可塑性強，方便持有、使用和操作。所以牛角類(lèi)的刮痧工具使用非常的廣泛，非常常用。60325次播放 2018-01-18
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什么原因會(huì )得卵巢癌
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車(chē)前草的功效與作用主要治什么病
車(chē)前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，主要用于治療泌尿系統感染、咳嗽痰多、濕熱泄瀉等疾病。車(chē)前草的功效與作用主要有利尿通淋、清熱解毒、鎮咳祛痰、明目退翳、涼血止血。一、利尿通淋車(chē)前草能促進(jìn)尿液生成和排泄，有助于緩解泌尿系統感染引起的尿頻、尿急、尿痛等癥1320次瀏覽
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