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經(jīng)血發(fā)黑的原因

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當出現經(jīng)血發(fā)黑的狀況很有可能是氣血兩虛，也就是說(shuō)身體的營(yíng)養跟不上，而且還經(jīng)常處于勞累的狀態(tài)下就會(huì )出現這種情況。腎虛患者在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)血顏色就會(huì )呈現黑色。另外，當身體氣帶血瘀時(shí)，經(jīng)血也會(huì )是發(fā)黑的。

月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期，當女性的子宮內膜進(jìn)行周期性脫落的時(shí)候，就會(huì )出現出血的癥狀，一般情況下面28天會(huì )有一次持續的時(shí)間，大概在3~1周左右。月經(jīng)的顏色正常情況下是呈紅色的，大概在30毫升到50毫升之間。部分人會(huì )有經(jīng)血發(fā)黑的情況，經(jīng)血發(fā)黑的原因是什么？應該注意哪些？

一、經(jīng)血發(fā)黑的原因

1.氣血兩虛

剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，發(fā)現自己的經(jīng)血出現發(fā)黑的癥狀，很有可能是氣血兩虛。主要就是平時(shí)吃的東西比較少，很難補充身體所需要的營(yíng)養，而且長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)勞累的狀態(tài)，很容易就會(huì )讓人的身體變得比較虛弱，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血就會(huì )出現發(fā)黑的狀況。

2.腎虛

如果身體出現了腎虛的癥狀，經(jīng)常會(huì )覺(jué)得腰背酸痛，而且渾身也沒(méi)有力氣，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)血會(huì )出現黑色狀態(tài)。主要是因為這段時(shí)間腰部的氣血出現了不通暢的問(wèn)題，這樣在來(lái)月經(jīng)的期間，子宮內膜脫落而血液流通不暢，月經(jīng)血就會(huì )出現黑色的狀況。

3.氣帶血瘀

如果經(jīng)常熬夜而且還吃一些辛辣熱氣的食物，很容易會(huì )對身體造成影響。還有就是長(cháng)時(shí)間用冷水洗澡或者是洗衣服的時(shí)候，身體被冷水浸泡后很容易就會(huì )著(zhù)涼。在來(lái)月經(jīng)的期間，如果還接觸涼的東西會(huì )更為嚴重，月經(jīng)的血就會(huì )出現黑色的狀況。

二、經(jīng)血發(fā)黑的注意事項

1.注意休息

平時(shí)在來(lái)月經(jīng)前和月經(jīng)后的這些天里面，最好可以保證足夠的休息時(shí)間，不要讓自己過(guò)于疲勞。

2.注意保暖

在日常生活中一定要做好保暖的措施，尤其是在來(lái)月經(jīng)的這幾天內，不要讓自己用手沾涼水，而且也不要洗涼水澡。比較寒的食物也一定不要吃，例如西瓜或者是冰淇淋等?？梢远嗪纫稽c(diǎn)熱水或者是姜湯，防水的效果也是比較不錯的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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