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藏紅花泡腳好嗎

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藏紅花在生活中應用廣泛，除了可以用來(lái)服用之外，還可以用來(lái)泡腳。通過(guò)藏紅花泡腳，可以幫助人體改善血液循環(huán)，緩解精神上的疲勞，緩解失眠癥狀，改善肌膚的狀況，還能提高人體的免疫力。

藏紅花是一味名貴的中草藥，它對人體有很大的好處，比如它有活血化瘀、清熱解毒等功效，許多人通過(guò)飲用藏紅花泡的水來(lái)增加體質(zhì)。許多中草藥除了可以服用之外，還可以加入泡腳水中用來(lái)泡腳。那么，藏紅花泡腳好嗎？
　　一、藏紅花泡腳好嗎
　　用藏紅花泡腳對身體有很大好處。腳對人體十分重要，每天用熱水泡腳，對身體有很好的補益作用，而在泡腳水中加入一些藏紅花，可以起到更好的效果。通過(guò)藏紅花泡腳，可以幫助我們活血化瘀，改善血液循環(huán)，增加身體末梢循環(huán)的血液量。同時(shí)，它還有安神靜心的作用，通過(guò)泡腳，緩解精神上的疲勞，對于失眠患者有很大的好處。使用藏紅花泡腳還能調節體內的內分泌，排出毒素，改善肌膚的狀況。它還可以幫助促進(jìn)人體的新陳代謝，提高人體免疫力。
　　二、藏紅花泡腳要注意什么
　　1、水溫
　　使用藏紅花泡腳，首先用沸水將藏紅花沖泡開(kāi)后，待水溫降到40-45度時(shí)再開(kāi)始泡腳。溫度過(guò)高，對于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)有不利影響，也會(huì )傷害到腳部的皮膚。
　　2、飯后一小時(shí)之后再泡腳
　　剛吃飽飯不能泡腳，否則會(huì )導致消化系統也現異常。一般建議在飯后一小時(shí)左右再開(kāi)始泡腳。另外，晚上九點(diǎn)左右泡腳也很合適，這時(shí)人體即將要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此時(shí)泡腳，會(huì )促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加身體的熱量，幫助睡眠。
　　3、空腹時(shí)不能泡腳
　　泡腳會(huì )消耗身體的熱量，因此，空腹時(shí)泡腳有可能會(huì )出現血糖過(guò)低，出現頭暈等不適癥狀。
　　4、女性經(jīng)期或孕期不宜用藏紅花泡腳
　　藏紅花在古代甚至可用于流產(chǎn)，因此，在經(jīng)期或孕期的女性不能用藏紅花泡腳，以免出現嚴重的后果。
　　5、選擇正確的藏紅花
　　目前網(wǎng)上有許多銷(xiāo)售藏紅花泡腳包的商家，建議消費者要擦亮眼睛，仔細分辨。藏紅花的價(jià)格并不便宜，如果貪圖低價(jià)買(mǎi)回來(lái)內容物不明的藥包，不僅起不到應有的效果，甚至還會(huì )產(chǎn)生副作用。

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