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無(wú)痛人流后注意事項有哪些

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無(wú)痛人流后，要臥床三天再慢慢增加運動(dòng)量，同時(shí)多吃富含高蛋白的食物。此外，也要保證私處的干燥衛生，勤換內褲和衛生巾，一個(gè)月內也要避免性生活。如果有性生活，要積極避孕，同時(shí)也要觀(guān)察陰道出血等異常情況。

如果沒(méi)有做好避孕措施，或者避孕失敗，在成功同房后，女性就有大概率可能會(huì )懷孕，對于沒(méi)有備孕計劃的女性而言，意外懷孕后只能馬上流產(chǎn)，否則之后會(huì )加重身體負擔。相較于藥流而言，目前最為安全的流產(chǎn)方法就是人流，那無(wú)痛人流后注意事項有哪些呢？
　　一、無(wú)痛人流后的日常注意事項
　　1.注意休息，加強營(yíng)養
　　做完人流手術(shù)后的女性，會(huì )非常的疲憊，身體也較為虛弱，所以必須臥床至少三天后，再下床活動(dòng)，之后再慢慢增加運動(dòng)量。但是避免再人流后半個(gè)月內，做過(guò)于激烈的運動(dòng)，同時(shí)避免沾冷水從而受寒。
　　在特殊時(shí)期，女性也應多吃魚(yú)肉、蛋類(lèi)等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以幫助子宮更快的恢復，也能促進(jìn)子宮內膜的修復。
　　2.保持外陰清潔
　　人流后的子宮處于擴張狀態(tài)，且子宮內膜處于修復階段。所以這個(gè)時(shí)期，女性更容易被細菌、病菌所侵入，一定要保證私處的清潔衛生，內褲和衛生巾需勤換，而且避免臟水進(jìn)入陰道。
　　同時(shí)，避免過(guò)早同房，否則可能會(huì )導致女性出現盆腔炎，甚至是不孕癥。建議人流一個(gè)月內，都不要有性生活。
　　3.做好避孕措施
　　人流后卵巢和子宮，都在慢慢恢復當中，所以不影響女性正常排卵。如果有同房的行為，一定要做好避孕措施，否則女性可能再次懷孕，不可以把人流手術(shù)當做避孕措施，否則意外懷孕后，女性子宮尚未恢復，很容易流產(chǎn)甚至終身不孕。
　　4.觀(guān)察出血情況
　　如果人流超過(guò)一周后，陰道還是出現出血、疼痛以及白帶異味的情況，那么要及時(shí)就醫，可能提示有炎癥感染發(fā)生。
　　二、無(wú)痛人流后的飲食注意事項
　　1.忌寒性食物
　　人流后飲食需以溫補為主，所以禁止吃寒性食物，例如海鮮類(lèi)的螃蟹和生蠔，還有田螺等，這樣不利于恢復。
　　2.忌高脂肪食物
　　人流后不能吃含有動(dòng)物油脂過(guò)高的食物，否則會(huì )引發(fā)消化不良，從而導致女性食欲減退，還容易發(fā)胖。
　　3.忌刺激性食物
　　人流后也不可能吃油炸辛辣食物，不然會(huì )誘發(fā)便秘、口干的情況，例如辣椒、酒精、醋等食物，都是不允許的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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