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慢性腸胃炎怎么調理

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慢性腸胃炎會(huì )伴有明顯腹脹，食欲不振等現象，需盡快選擇正確方法應對，在調理過(guò)程中需要注意日常飲食，盡量不要選擇生冷或刺激性的食物，另外也應該選擇戒煙戒酒，同時(shí)為有效控制病情，建議不要多喝柑橘汁，不該多吃豌豆。

現代社會(huì )生活中，因為不規律的飲食加上較大的情緒壓力，導致很多人都出現慢性腸胃炎，而此類(lèi)疾病會(huì )伴有食欲不振，明顯腹痛，腹脹等等，所以說(shuō)就應該學(xué)會(huì )正確的應對方法，否則也會(huì )影響到正常的生活，但是很多人都不了解慢性腸胃炎怎么調理？
　　一、注意日常飲食
　　胃腸炎患者胃腸道比較脆弱，如果不注意飲食，可能會(huì )進(jìn)一步給胃腸道帶來(lái)壓力，導致病情加重，所以不要隨便吃。飲食一定要定時(shí)定量，不應該攝入刺激性的食物，在吃東西的時(shí)候一定要細嚼慢咽，另外一定不可以選擇咖啡或者是濃茶，會(huì )導致胃腸道因此而受到刺激。
　　二、保持精神愉快
　　情緒也對我們的身體，特別是胃腸有一定的影響，如果我們長(cháng)期處于非常緊張，抑郁的狀態(tài)，腸胃炎的發(fā)生會(huì )更頻繁，所以建議大家一定要保持樂(lè )觀(guān)的心情。
　　三、戒煙戒酒
　　煙草有害成分可增加胃酸分泌，對胃黏膜產(chǎn)生有害刺激，過(guò)度吸煙可導致膽汁回流，長(cháng)期飲用烈性酒就會(huì )導致胃粘膜出現明顯水腫，充血以及明顯的糜爛現象，所以一定要盡快的戒煙戒酒。
　　四、不可濫用藥物
　　雖然說(shuō)服用藥物能夠有效的達到治療慢性腸胃炎的作用，但是如果長(cháng)時(shí)間的服用此類(lèi)藥物也會(huì )導致胃黏膜因此受損，出現明顯的胃潰瘍，此外一定要積極的治療原發(fā)性疾病。
　　五、別喝柑橘汁
　　酸性飲料能刺激食道，刺激感覺(jué)神經(jīng)，導致發(fā)病區域受到刺激，出現明顯的腫脹現象。如果你早上起來(lái)，首先要做的就是喝一大杯柑橘汁，這會(huì )增加胃腸道的酸度，如果說(shuō)的是高濃度的甜檸檬水，更加需要注意，因為會(huì )導致腹瀉的現象變得更加嚴重。
　　六、不該多吃碗豆
　　豆子因引起消化不良。豆類(lèi)中含有低聚糖，由腸道細菌發(fā)酵，分解后產(chǎn)生一些氣體，導致打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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