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陰虛是什么癥狀

陰虛是女性的常見(jiàn)問(wèn)題，陰虛的患者會(huì )表現出一定的癥狀，比如說(shuō)口干舌燥、情緒煩躁、小便發(fā)黃等情況，嚴重時(shí)會(huì )導致女性更年期提前。首先陰虛的患者多怕冷，沒(méi)辦法在空調房里待下去，一受涼就開(kāi)始拉肚子。其次，陰虛的女性存在脫發(fā)的情況，特別是頭發(fā)干枯、無(wú)光澤。第三，陰虛的女性體重上升明顯，食欲卻未見(jiàn)變化。

對于女性來(lái)說(shuō)，保證陰陽(yáng)平衡是很重要的一件事，陰虛就會(huì )給女性帶來(lái)一定影響。陰虛這個(gè)病的發(fā)生與經(jīng)期失血過(guò)多、憂(yōu)慮過(guò)度、壓力大等等有密切的關(guān)系。陰虛這個(gè)病雖然不是什么大問(wèn)題，但長(cháng)久的陰虛會(huì )影響女性的受孕情況。那么，陰虛是什么癥狀？
　　一、陰虛的癥狀
　　1.怕冷
　　陰虛的女性非常怕冷，一到冬天就開(kāi)始手腳冰冷，不管是吃什么、蓋什么被子，身上很難熱起來(lái)。陰虛的女性沒(méi)辦法在空調房呆下去，總覺(jué)得冷，不管穿多厚都沒(méi)變化。平時(shí)只要天氣一變化，著(zhù)涼后就很容易拉肚子。
　　2.大量脫發(fā)
　　陰虛的女性身體比較弱，存在脫發(fā)的情況，特別是短期內會(huì )大量脫發(fā)，這時(shí)候大多頭發(fā)干枯稀疏，失去其光澤。
　　3.體重飆升
　　陰虛的女性會(huì )在短時(shí)間出現體重急劇上升到的情況，食欲卻沒(méi)有什么變化，胖了之后沒(méi)辦法很好的減肥，即使是運動(dòng)也無(wú)濟于事。
　　4.眼瞼浮腫
　　陰虛的女性多存在眼瞼浮腫的情況，這是因為腎虛導致的體內毒素無(wú)法及時(shí)排出所引起的，這是腎功能減退的標志。
　　5.更年期提早
　　陰虛的女性更年期會(huì )早于一般人群，特別是更年期提早、潮紅、月經(jīng)推遲嚴重，平時(shí)情緒波動(dòng)大，易躁動(dòng)。
　　二、陰虛怎么辦
　　1.滋陰食物多吃
　　如果說(shuō)存在陰虛的情況，平時(shí)要多吃一些滋腎補陰的食物，比如芝麻、糯米、山藥、烏賊、海參、甲魚(yú)等等，這些食物比較甘涼，可以滋補陰體。
　　2.保持心情愉快
　　對于陰虛的女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)要多關(guān)注自身的情緒，避免壓力過(guò)大、情緒過(guò)于緊張，平時(shí)要做好舒緩工作，多與他人溝通、聯(lián)系。

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