脾虛是中醫養生里面經(jīng)常出現的詞,也是我們日常生活中比較常出現的情況。脾虛也分為比較多種情況,喜歡吃生冷刺激食物以及長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)的人就會(huì )導致身體濕氣過(guò)重,脾胃受損從而導致脾虛。如果出現脾虛的癥狀可以通過(guò)服用中藥的治療方法來(lái)緩解。
如今很多人脾虛大多都是后天造成的,由于現在我們的工作壓力過(guò)大、緊張,導致疲勞過(guò)度和作息飲食不規律,這些都會(huì )損傷我們的脾胃。脾虛大多體現為舌苔厚黃、手腳冰冷以及大便不成形等癥狀。那么出現脾虛癥狀吃什么藥?
一、脾虛吃什么藥
正常調理脾虛最好是通過(guò)服用中藥的方式來(lái)進(jìn)行治療,一般來(lái)說(shuō),中藥藥方是根據個(gè)人不同的病癥和體質(zhì)來(lái)進(jìn)行搭配的,因此想要調理好脾虛問(wèn)題,患者盡量及時(shí)去找中醫治療調理,切勿自己盲目服藥治療。
二、脾虛的癥狀
1.舌苔厚黃
其實(shí)正常情況下一個(gè)人的舌頭應該呈現的是粉紅色的,但是脾虛的人舌頭呈現的是黃色的。如果發(fā)現自己的舌苔厚黃,有可能就是脾虛導致的。
2.手腳冰冷
脾虛的人氣血也不足,很容易導致血液循環(huán)不暢通,那么這樣的情況就會(huì )直接導致手腳冰冷。
3.大便不成形
脾虛除了會(huì )導致手腳冰冷和舌苔厚黃,還會(huì )導致大便不成形。因為脾虛的人一般濕氣都比較重,會(huì )出現拉肚子或者大便粘的現象。
三、導致脾虛的病因
1.飲食不規律
現在很多人都比較喜歡吃重口味或者是生冷刺激的食物,但這一類(lèi)的食物會(huì )對脾胃造成傷害。再加上飲食不規律,沒(méi)有按時(shí)吃飯又或者暴飲暴食,這都會(huì )對脾胃造成很大的負擔。長(cháng)期下去就會(huì )導致脾虛。
2.缺乏運動(dòng)
我們都知道運動(dòng)會(huì )排汗,在運動(dòng)過(guò)程中會(huì )有排出毒素的效果。但是現在很多人因為工作壓力很大,長(cháng)期缺乏運動(dòng)從而導致身體里面的毒素逐漸增加,最后就會(huì )造成脾虛。
3.過(guò)度勞累
現在有部分人會(huì )經(jīng)常熬夜,長(cháng)期沒(méi)有規律的作息,我們的脾胃得不到合理的休息,最后導致脾虛。
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