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來(lái)月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事

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月經(jīng)就是女性在生理周期時(shí)，子宮內膜脫落并出現出血的一種現象。月經(jīng)的主要成分就是血液，子宮內膜的組織碎片以及活性酶等。正常情況下，月經(jīng)的周期是3到7天，而且是呈暗紅色的。但有部分人因身體的原因，月經(jīng)會(huì )出現異常的狀況，那么來(lái)月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事？要如何調理？

一、來(lái)月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事
　　1.氣滯血淤
　　如果總是憂(yōu)慮過(guò)度或者是飲食不當，那么很容易就會(huì )導致氣滯血瘀。這樣很容易就會(huì )在月經(jīng)方面有所表現，會(huì )造成月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，而且還會(huì )伴有黑色的血塊，在嚴重情況下還會(huì )出現腹痛和體虛的表現。
　　2.月經(jīng)不調
　　對于多數女性來(lái)說(shuō)月經(jīng)不調，較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，如果月經(jīng)經(jīng)常是推遲而來(lái)，那么很容易就會(huì )在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有黑色的血塊。

3.疾病引起
　　對于患有婦科疾病的女性來(lái)說(shuō)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì )有黑色的血塊。如果患有陰道炎或者是宮頸糜爛，那么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)的顏色就會(huì )呈黑色，而且還會(huì )出現血塊。
　　4.護理不當
　　不過(guò)平時(shí)的生活習慣特別的差，經(jīng)常在經(jīng)期抽煙喝酒或進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，那么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì )出現異常的狀況，從而導致月經(jīng)有黑色的小塊。
　　二、月經(jīng)有黑色的血塊如何調理
　　1.改善生活規律
　　當出現這種情況時(shí)一定要改善自己的生活規律，保證自己有充足的睡眠，同時(shí)做到勞逸結合。在情緒方面上也應適當的調解，不要讓自己總處于憂(yōu)慮之中。

2.注意飲食
　　平時(shí)盡量吃一些清淡的食物，在來(lái)月經(jīng)期間不要吃過(guò)冷或者是過(guò)于刺激的食物?？梢赃m當的吃一點(diǎn)甜點(diǎn)，能夠讓污血排得更加順暢。還可以多吃一些紅棗和紅糖水。
　　3.注意保暖
　　在來(lái)月經(jīng)的這段期間一定要做好保暖的工作，尤其是腹部?？梢允褂脽崴蛘呤褂门N等工具來(lái)暖腹部，就能夠有效的緩解這種狀況。

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