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鼻子堵塞不通氣怎么辦

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當出現感冒發(fā)燒的時(shí)候，也很容易會(huì )出現鼻子不通氣的情況。一旦鼻塞，就會(huì )感覺(jué)到整個(gè)人暈暈乎乎的，做什么事情都感覺(jué)沒(méi)有力氣。會(huì )對工作和生活帶來(lái)很大的影響，降低了日常工作的效率。那么鼻子堵塞不通氣怎么辦？

一、鼻塞應該怎么辦
　　1、保持鼻子的清潔：由于出現了鼻塞的情況，所以鼻子當中會(huì )有很多的分泌物，這個(gè)時(shí)候就需要用溫水打濕紙巾，在鼻子當中進(jìn)行疏通，清除這一些堵塞在鼻子當中的分泌物。并且需要定期對鼻子進(jìn)行清洗，清除鼻子當中堵塞的鼻涕。

2、保持室內通風(fēng)：在室內的時(shí)候應該要保持通風(fēng)，保持空氣的濕潤以及新鮮，才能夠讓鼻子更好地呼吸。而且不要經(jīng)常剪鼻毛，常常修剪鼻毛會(huì )破壞鼻子當中的屏障，容易讓鼻子的防御功能下降，更是容易出現疾病。
　　3、緩解鼻塞的妙招：在鼻塞的時(shí)候，不妨使用一下這幾個(gè)方法?？梢杂眯迈r的橘子皮對鼻孔滴水，讓橘子皮當中的汁進(jìn)入到鼻腔當中，促進(jìn)鼻腔通氣?；蛘吣胨?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C，吸入維生素C的粉末，也可以促進(jìn)鼻子通氣。

二、如何預防感冒鼻塞
　　1、提高身體免疫力：常常出現鼻塞感冒的情況，很有可能是因為身體當中的免疫力下降而導致的。所以要保持身體的健康，不要過(guò)于勞累，在換季的時(shí)候需要適時(shí)添加衣服，防止病菌的入侵。另外精神放松，減少精神緊張的情況，更是能夠讓身體避免傷風(fēng)感冒。
　　2、勤清潔：我們每天都要睡的被褥，都需要及時(shí)進(jìn)行清洗，多曬曬被褥，能夠趕走其中的細菌。并且可以預防感冒的發(fā)生。另外也要多洗手多刷牙，防止細菌在身體當中滋生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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