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不來(lái)月經(jīng)怎么辦

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如果原本月經(jīng)比較規律的女性突然出現不來(lái)月經(jīng)的情況，但是在一個(gè)星期之后恢復月經(jīng)，這是比較正常的一種現象，可是長(cháng)時(shí)間都不來(lái)月經(jīng)就應該引起重視，可能是因為懷孕而導致的，如果不是因為懷孕而導致也可能是病理因素，總之都應該盡快的接受治療，所以不來(lái)月經(jīng)怎么辦呢？

一、妊娠檢測
　　一般情況下，可以在同房后的7天內使用試紙進(jìn)行檢測，如果月經(jīng)已經(jīng)超過(guò)了7天沒(méi)有出現，大部分都是因為早孕而導致的，主要有兩種不一樣的測量方法。早孕試紙或妊娠試紙可用于檢測早尿進(jìn)行妊娠試驗。由于測試方法和時(shí)間的限制，無(wú)法保證100％的準確度，為了降低檢測不準確的概率，在具體操作前應仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，按說(shuō)明書(shū)操作，掌握檢測時(shí)間。如果對驗孕棒這類(lèi)不放心的話(huà)，可就醫診斷。

二、疾病治療
　　如因婦科疾病導致月經(jīng)延遲，應到醫院詳細檢查，有很多的疾病都可能會(huì )導致月經(jīng)延遲，比如說(shuō)卵巢功能障礙，子宮障礙，垂體功能障礙或者是染色體異常等等，在經(jīng)過(guò)檢查之后，一旦發(fā)現異?，F象也可以盡快的接受治療。
　　三、飲食調節
　　注意日常飲食，保證飲食均衡，養成良好的飲食習慣，多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)，另外多吃新鮮蔬菜和水果。一般的情況下，建議大家可以適當性的選擇一些含有鐵元素的食物，比如說(shuō)菠菜，豬肝，紅棗等等，但是一定不要吃過(guò)多的涼食或者是油膩的食物。

四、調節情緒
　　保持心情愉快，減少焦慮、抑郁、抑郁等消極情緒是非常重要的，如果能夠學(xué)會(huì )放松也可以適當的減少壓力，另外平時(shí)也一定要參加體育鍛煉，才能夠有效的提升人體的體質(zhì)，促進(jìn)氣血的運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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