尿酸高的人一般可以吃榴蓮,建議適量食用。出現(xiàn)不適癥狀時,建議盡早就醫(yī)。
尿酸高可能與飲食不當(dāng)、喝水少、痛風(fēng)等原因有關(guān),容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果,但嘌呤含量相對較低,尿酸高的人通??梢猿粤裆彛m量吃一般不會導(dǎo)致尿酸水平異常升高。而且榴蓮含有淀粉、維生素、氨基酸、鐵、磷、鉀、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補充能量,增強免疫力,還可以促進消化、緩解便秘和美容養(yǎng)顏。
日常生活中,建議適量吃榴蓮,不要多吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。此外,榴蓮中的糖分較高,吃多了可能會導(dǎo)致脂肪堆積,引起肥胖和導(dǎo)致血糖升高,間接影響尿酸的代謝。
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