膝蓋通常是指膝關(guān)節,走路時(shí)膝關(guān)節疼,可能是過(guò)度勞累、缺鈣、關(guān)節炎等原因導致的,要及時(shí)進(jìn)行改善。
1.過(guò)度勞累:長(cháng)時(shí)間攀登、爬山等,可能導致膝關(guān)節過(guò)度勞損,從而引起膝關(guān)節疼痛的癥狀。此時(shí)要避免進(jìn)行劇烈運動(dòng),注意休息,可以遵醫囑進(jìn)行熱敷、冷敷等,以此緩解疼痛。
2.缺鈣:如果患者有不良的飲食習慣,可能導致身體缺鈣,出現骨密度下降的情況,在走路的時(shí)候出現明顯的疼痛感?;颊呖梢宰襻t囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
3.關(guān)節炎:如果患者因為勞損、外傷,或者因為抵抗力低下,導致病毒、細菌等入侵機體,引起局部感染,出現關(guān)節炎,可能引起上述不適癥狀?;颊呖梢宰襻t囑使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,建議患者避免劇烈運動(dòng),均衡膳食,可以選擇吃鯽魚(yú)湯、排骨湯等,有利于骨骼健康。若癥狀較為嚴重,患者應及時(shí)就醫。
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