內衣尺寸過(guò)小可能導致皮膚磨損、血液循環(huán)受阻、乳腺壓迫等問(wèn)題。長(cháng)期穿著(zhù)過(guò)緊內衣可能引發(fā)慢性疼痛、乳腺健康風(fēng)險增加等危害。

內衣過(guò)緊會(huì )直接壓迫皮膚和軟組織，尤其在肩帶和底圍部位容易形成勒痕，反復摩擦可能導致皮膚發(fā)紅、瘙癢甚至破損。鋼圈或罩杯邊緣持續壓迫肋骨區域可能造成局部疼痛，影響正常呼吸運動(dòng)。過(guò)緊的下圍會(huì )限制膈肌活動(dòng)，導致呼吸淺表化，運動(dòng)時(shí)可能出現缺氧癥狀。

長(cháng)期穿著(zhù)尺寸偏小的內衣可能影響乳腺淋巴回流，增加乳腺導管堵塞概率。經(jīng)期女性可能出現乳房脹痛加重的情況，哺乳期女性可能面臨乳汁淤積風(fēng)險。部分研究提示長(cháng)期機械壓迫與乳腺組織代謝異常存在潛在關(guān)聯(lián)，但具體機制仍需更多證據支持。

建議定期測量胸圍尺寸變化，選擇無(wú)壓迫感的舒適內衣。運動(dòng)時(shí)選擇專(zhuān)業(yè)運動(dòng)內衣，日常穿著(zhù)避免超過(guò)8小時(shí)。發(fā)現皮膚持續壓痕、乳房異常疼痛或硬塊時(shí)，應及時(shí)到乳腺外科就診評估。注意觀(guān)察腋窩淋巴結是否腫大，每月月經(jīng)結束后可進(jìn)行乳房自檢。