準爸爸懷孕前的六個(gè)注意事項

如果想要嬰兒的話(huà),這不是準媽媽一個(gè)人,準爸爸也有很多需要注意的問(wèn)題。做好懷孕前的準備,可以迎接健康的嬰兒。
1.從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男性,至少應在70天內避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨布丁、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品會(huì )影響精子的生成過(guò)程,因此在妻子懷孕前,丈夫應盡量少接觸這樣的化學(xué)品。
2.肥胖的丈夫在減肥的過(guò)程中,不能讓妻子懷孕。在肥胖者的體內,儲藏著(zhù)更多有害化學(xué)物質(zhì),脂溶性化學(xué)物質(zhì),如六六六、滴滴等有機氯農藥和致癌化學(xué)物質(zhì)的氯聯(lián)苯儲藏在脂肪中。一般來(lái)說(shuō),沉積在脂肪組織中的環(huán)境污染物對人的毒害作用很小,但在快速減肥過(guò)程中,儲存在體內的脂肪很快就會(huì )重新分解代謝,儲存在脂肪中的毒物也會(huì )隨之流出進(jìn)入人的血液,直接或間接地危害精子。
3.丈夫不要濫用藥物,也不要使用含有雌激素的護膚脂肪。許多化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等,會(huì )影響精子的生存能力,大量增加畸形精子的數量。
4.丈夫不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。偏食,飲食中缺乏這些營(yíng)養素,會(huì )影響精子的生成,也會(huì )產(chǎn)生低質(zhì)量的精子。
5.老公戒煙酒。酒對精子的損害,早就被人們所熟知,煙草中的許多有害物質(zhì)也會(huì )殺死精子。至少應在懷孕前三個(gè)月停止飲酒和吸煙。
6.丈夫必須保持穩定的心情。憂(yōu)郁、煩惱、脾氣暴躁,腦皮質(zhì)功能紊亂,神經(jīng)系統、內分泌功能、睪丸生精功能、功能不穩定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
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