治療慢性前列腺炎需要注意三點(diǎn)日常護理
慢性前列腺炎患者日常護理需重點(diǎn)關(guān)注溫水坐浴、規律排尿和避免久坐。慢性前列腺炎可能與細菌感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰部脹痛等癥狀。
1、溫水坐浴
每日進(jìn)行10-15分鐘的溫水坐浴有助于緩解盆底肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。水溫控制在40-42攝氏度為宜，水位需沒(méi)過(guò)會(huì )陰部。該方法對非細菌性前列腺炎引起的疼痛效果顯著(zhù)，可配合醫生開(kāi)具的塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片使用。注意急性細菌感染期或皮膚破損時(shí)應暫停坐浴。
2、規律排尿
保持每2-3小時(shí)排尿一次的頻率，避免膀胱過(guò)度充盈刺激前列腺。排尿時(shí)可采用放松體位，必要時(shí)通過(guò)聽(tīng)流水聲誘導排尿反射。長(cháng)期尿潴留患者需監測殘余尿量，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿功能。夜間起夜次數多者可適當限制睡前飲水量。
3、避免久坐
持續坐位超過(guò)1小時(shí)會(huì )導致前列腺區域壓力增加5-6倍。建議使用中空坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。辦公室工作者可交替采用站立辦公方式，長(cháng)途駕駛者需規劃休息間隔。合并痔瘡或尾骨疼痛者，可遵醫囑使用邁之靈片改善靜脈回流。
慢性前列腺炎患者應保持每日飲水1500-2000毫升，避免攝入酒精、辛辣食物及含咖啡因飲料。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘為宜。注意保暖避免受涼，選擇透氣棉質(zhì)內褲。定期復查前列腺液常規，若出現發(fā)熱、血尿或腰痛需立即就醫。保持規律性生活頻率，既不宜禁欲也不應過(guò)度頻繁。
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