前列腺癌的三大飲食護理
前列腺疾病依然是男性的第一殺手，前列腺癌就是其中之一。對于前列腺癌疾病，前期及時(shí)治療可以避免病情惡化。治療前列腺癌的方法有很多，日常生活中也可以通過(guò)飲食護理預防前列腺癌等疾病。那么下面就由小編為大家介紹一下預防前列腺癌的飲食護理有哪些方面吧。
1:多吃豆類(lèi)和蔬菜的西方人沒(méi)有吃豆制品的習慣，但亞洲人喜歡吃的豆制品中隱藏著(zhù)前列腺癌的克星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用，抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜的量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜，蔬菜花、西青花等蔬菜也有預防前列腺癌的效果。此外，你還可以每天吃一些亞麻籽和西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有預防作用。
2:綠茶應該每天喝相關(guān)研究，亞洲人喝綠茶的習慣也對預防前列腺疾病起著(zhù)一定的作用。隨著(zhù)喝茶的數量和時(shí)間的增加，綠茶的作用越明顯。西方的男性吃飯前后一般會(huì )喝酒，容易使前列腺充血。德國專(zhuān)家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時(shí)喝點(diǎn)茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
三：三餐補充元素要全面早餐時(shí)，喝一杯西紅柿汁；午餐時(shí)，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐時(shí)，吃一點(diǎn)豆類(lèi)，或是改吃糙米飯；肚子餓的時(shí)候，隨時(shí)吃點(diǎn)蘿卜、西紅柿，既不發(fā)胖，對防治前列腺癌又有好處。
關(guān)于預防前列腺癌等疾病，以上3種飲食護理有效地幫助男性朋友們。在日常生活中男性一定要注意自己的飲食和生活習慣，希望男性朋友們早日擺脫前列腺疾病的威脅。
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