前列腺炎的早期表現和保健方法
前列腺炎是常見(jiàn)的男科疾病之一，前列腺炎的表現有很多，以下是前列腺炎的早期表現。
前列腺炎的早期5種表現
1、排尿不適：
可出現膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺(jué)；
2、局部癥狀：
后尿道、會(huì )陰和肛門(mén)處墜脹不適，下蹲、大便及長(cháng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重；
3、放射性疼痛：
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì )陰，還會(huì )向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累；
4、性功能障礙：
慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可能出現尿道口流白，合并精囊炎時(shí)會(huì )出現血精；
5、其他癥狀：
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現出乏力、頭暈、失眠等，長(cháng)期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現結膜炎、關(guān)節炎等病變。
前列腺炎的誘因如下
1:前列腺充血。各種原因引起的充血尤其是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要原因。充血的情況很常見(jiàn):性生活異常。性生活頻繁、中斷等，可以使前列腺異常充血。但性生活過(guò)度節制，也會(huì )造成被動(dòng)充血。直接擠壓會(huì )陰部。騎自行車(chē)、騎自行車(chē)、久坐等會(huì )陰部多次損傷和前列腺充血。不健康的生活方式。中醫理論認為，酗酒、貪婪油膩食物等不良生活習慣容易引起濕熱內生，積累在生殖器官上充血，引起性興奮。
2:尿刺激。尿中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，患者局部神經(jīng)內分泌失調，尿道壓力過(guò)高，前列腺管開(kāi)口受損時(shí)，尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)回流進(jìn)入前列腺，誘發(fā)慢性前列腺炎。
3:病原微生物感染。各種微生物、真菌、病毒等微生物成為前列腺炎的感染源，其中細菌最常見(jiàn)，如淋球菌、非淋球菌等。
4:不安、抑郁、恐懼。專(zhuān)家發(fā)現，50%的慢性非細菌性前列腺炎患者存在焦慮、抑郁、恐懼、悲觀(guān)等過(guò)度緊張的癥狀。這種情況叫緊張型前列腺炎。心理因素往往直接影響治療效果。
5:免疫因素、過(guò)敏。研究表明，這種患者往往因先天性或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有發(fā)現細菌、病毒、支原體感染的證據，可以考慮免疫因素的存在。臨床發(fā)現，對某種病毒的過(guò)敏反應也會(huì )引起炎癥。特別是肌肉抵抗力低的患者，對病毒的敏感性高，容易誘發(fā)慢性前列腺炎。
前列腺炎的日常保健
男性入浴方式
男性陰囊伸縮性大，分泌汗多，經(jīng)常處于濕潤狀態(tài)，因此該部位容易隱藏污垢，引起各種病原體。因此，男性入浴時(shí)應仔細清洗會(huì )陰部，最好用具有抑菌和殺菌處方的入浴專(zhuān)用液清洗，選擇透氣性好的棉內衣。另外，患慢性前列腺炎的男性長(cháng)期持續洗澡，每晚用42℃左右的熱水洗澡20~30分鐘，緩解全身肌肉和前列腺的緊張，減輕癥狀。
前列腺需要定期按摩
順時(shí)針按摩前列腺部分1分鐘。30歲以上的男性，每周前列腺按摩一次，可以清除未及時(shí)排出的殘留液。
多吃粗糧素
多選擇涼爽的食品。禁止吃或少吃油炸、辛辣干燥熱的東西，禁止咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙。
多喝水，不停止尿
濃度高的尿對前列腺有害刺激，多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。但是，晚上睡覺(jué)前不要喝太多水。為了不讓充滿(mǎn)尿液的膀胱壓迫前列腺，前列腺有充血和不通暢的負擔。
防止寒氣受壓
寒氣使交感神經(jīng)興奮增強，引起尿滯，尿道內壓增大，引起逆流癥狀，不要長(cháng)時(shí)間坐在涼椅上。另外，會(huì )陰部摩擦、受壓會(huì )加重前列腺的癥狀，使患者感到不舒服。為了防止局部有害的摩擦，不要騎自行車(chē)，也不要長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離騎自行車(chē)或摩托車(chē)。
放松身心
生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )。臨床表明，生活壓力緩和時(shí)，前列腺癥狀緩和，平時(shí)應盡量保持放松的心情。
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