難以察覺(jué)的五種糖尿病癥狀
說(shuō)到糖尿病，很多人都知道糖尿病的癥狀是三多一少，但實(shí)際上糖尿病有不為人知的癥狀，值得警惕。以下是糖尿病非常見(jiàn)的癥狀和預防措施。
出現這些癥狀警惕糖尿病
1、突然視力模糊，看不見(jiàn)東西
人的眼睛有扁圓的透明體，被稱(chēng)為晶狀體，具有反復凸起、扁平的調節作用，人們可以看到遠近的東西。但當人體血糖升高時(shí)，葡萄糖及其代謝物進(jìn)入眼球晶體，組織內鹽分隨糖大量排出，滲透壓力降低，而水分子經(jīng)晶體囊過(guò)度轉移到晶體內，晶體膨脹凸起，前后曲率變化，屈光力增強，形成過(guò)度近視；血糖降低時(shí)，引起相反滲透壓力變化，引起遠視。遠視、近視，再加上糖尿病最容易引起的并發(fā)癥白內障，糖尿病患者的視力受到很大威脅。因此，突然出現近視、遠視、視力模糊，最好馬上去醫院調查。
2、無(wú)緣無(wú)故全身皮膚瘙癢，或者腫物
最近無(wú)緣無(wú)故患頑固的皮膚瘙癢，經(jīng)常復發(fā)，腫物反復發(fā)作，使用各種藥物也沒(méi)有好轉，必須警惕血糖值是否高。為什么糖尿病會(huì )引起皮膚瘙癢？糖尿病患者因皮膚內葡萄糖含量增高，刺激皮膚發(fā)癢，或皮膚長(cháng)期處于慢性脫水狀態(tài)，出汗減少，皮膚過(guò)度干燥發(fā)癢。據專(zhuān)家介紹，中老年人不明原因的皮膚瘙癢，必須在對癥治療前排除糖尿病的可能性。
3、外陰瘙癢或頻繁尿路感染
女性，特別是中老年女性外陰瘙癢難以忍受，或者尿路感染不能斷根，使用各種栓劑洗滌劑容易復發(fā)，此時(shí)最好篩查糖尿病。
4、后腳發(fā)涼或四肢發(fā)麻、疼痛
血糖過(guò)高容易引起血管病變、神經(jīng)病變，糖尿病人經(jīng)常感到四肢發(fā)涼、麻木、疼痛。專(zhuān)家提醒，只要身體的任何部位經(jīng)常麻木、疼痛和腫脹，血糖應及時(shí)檢查，老年人應特別注意。
5、突發(fā)性腦血栓
由于血糖增高，血液粘稠，血小板聚集性增加，血流緩慢，容易形成血栓，堵塞腦血管。突然腦血栓爆發(fā)，不僅要及時(shí)通過(guò)血管治療腦血栓，還要調查血糖值是否正常。即使腦血栓的治療很及時(shí)，如果血糖問(wèn)題沒(méi)有解決，也有可能再次引起腦血栓。
這些人必須進(jìn)行糖耐量試驗
遺傳是糖尿病發(fā)病的重要因素，家庭糖尿病人必須警惕。如果一個(gè)父母患有糖尿病，或者一個(gè)父母的兄弟姐妹患有糖尿病，那么患有糖尿病的可能性就會(huì )提高。此外，過(guò)重、肥胖或缺乏體力活動(dòng)更容易患糖尿病。
專(zhuān)家總結，除糖尿病家族史者外，以下人員還應特別注意糖耐量試驗:通常體檢中，空腹血糖值為5.7mmol/L~6.1mmol/L者的年齡超過(guò)45歲，特別是腦力勞動(dòng)者的體重超過(guò)正常體重的115%或體重指數為25人，以前有糖耐量異常者的血脂異常、高血壓、大血管病變者的孕婦中，年齡超過(guò)30歲，有妊娠糖尿病史者，生過(guò)大嬰兒(出生時(shí)體重為4公斤)
如何預防糖尿病，遠離疾病的煩惱？
專(zhuān)家指出，只要掌握科學(xué)的方法，糖尿病就可以預防。對健康的人來(lái)說(shuō)，要培養健康的生活方式，平衡飲食，適量運動(dòng)，保持心情樂(lè )觀(guān)，記住管住嘴，伸出腳這句話(huà)。在飲食方面，低鹽、低糖、低脂肪、高纖維、維生素和礦物質(zhì)是足夠的。少吃一點(diǎn)，減少攝取的總卡路里，不僅要減少主食，還要減少副食，特別是高卡路里的副食也要減少。不要以為吃是福，有時(shí)吃也很麻煩。
運動(dòng)有助于降低血糖水平，降低身體對胰島素的依賴(lài)。需要注意的是，糖尿病患者可能會(huì )出現低血糖癥狀，所以運動(dòng)前必須檢查血糖水平。血糖值過(guò)低時(shí)，可以吃含碳水化合物的小食品，如餅干。專(zhuān)家建議，適合糖尿病患者的運動(dòng)類(lèi)別包括健康舞蹈、肌肉鍛煉、四肢伸展，每周可進(jìn)行3~5次運動(dòng)，每次20~40分鐘。確保運動(dòng)前有足夠的熱身，運動(dòng)期間和之后要多喝水。飯后血糖值上升的話(huà)，可以考慮飯后散步。同時(shí)同時(shí)患有其他疾病，比如嚴重的視網(wǎng)膜病和高血壓，走路、騎自行車(chē)、游泳等運動(dòng)是理想的。
心理調節。良好的心情對預防糖尿病也有積極的作用。各種心理不平衡會(huì )進(jìn)一步加強胰島素的抵抗，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生，有些人因為精神刺激，長(cháng)期憂(yōu)郁，很快就得了糖尿病。
不要忘記體檢。專(zhuān)家認為，年齡超過(guò)45歲，有糖尿病家族史、高脂血癥、高血壓、肥胖、吸煙、偏食習慣、有巨大兒童生育史的婦女等人應盡早檢測血糖值。肥胖患者應定期抽血糖值。40歲以上和懷孕期間血糖過(guò)高的女性也要特別注意。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：吃得太多不胖是因為糖尿病
下一篇：包皮紅腫癢可能是糖尿病的鬼