鎖骨骨折多久手能舉起來(lái)
關(guān)鍵詞：
骨折
鎖骨骨折后，手通常需要6到12周才能完全舉起來(lái)，具體恢復時(shí)間取決于骨折的嚴重程度、治療方式和個(gè)人康復情況。在這段時(shí)間內，注意恰當的治療和功能性鍛煉，有助于加速恢復。
1、鎖骨骨折的原因與治療方式
鎖骨是胸廓與肩部之間的重要骨骼，易因摔倒、交通事故或運動(dòng)創(chuàng )傷等外力作用折斷。骨折的治療通常包括保守治療和手術(shù)兩種方式：
保守治療：適用于位移不明顯的骨折，使用8字繃帶或肩部支具固定鎖骨約4至6周，同時(shí)服用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、布洛芬等）緩解疼痛。
手術(shù)治療：適用于移位嚴重或粉碎性骨折，通過(guò)鎖骨鋼板或髓內釘固定骨折部位。術(shù)后需要嚴格遵循醫囑進(jìn)行康復運動(dòng)。
2、手舉不起來(lái)的原因
骨折后的手無(wú)法抬舉通常是以下原因之一：
疼痛和炎癥：骨折初期疼痛明顯，軟組織腫脹限制了手臂活動(dòng)。
骨折穩定性不足：骨愈合過(guò)程中的穩定性差，可能導致限制手臂運動(dòng)。
肌肉萎縮與粘連：長(cháng)時(shí)間的固定導致肩部肌肉萎縮或關(guān)節周?chē)M織粘連。
針對以上問(wèn)題，醫生可能會(huì )調整姿勢固定裝置或建議康復理療，同時(shí)適度補充維生素D和鈣劑促進(jìn)骨愈合。
3、恢復舉手動(dòng)作的康復訓練
康復訓練需分階段進(jìn)行，是恢復手臂功能的關(guān)鍵：
早期階段（骨折穩定前）：進(jìn)行肩關(guān)節的被動(dòng)活動(dòng)，比如用健手輔助患肢輕柔擺動(dòng)，但避免用力。
中期階段（骨折部分愈合后）：逐漸增加活動(dòng)范圍，進(jìn)行手臂下垂甩動(dòng)訓練和肩部滾動(dòng)動(dòng)作。
晚期階段（骨折完全愈合后）：開(kāi)展抗阻力訓練，如啞鈴訓練、彈力帶拉伸等，提高肩部和上肢力量。
4、注意事項
為了縮短恢復時(shí)間，需特別注意以下幾點(diǎn)：
避免過(guò)早大幅動(dòng)作：骨折未完全愈合前，避免提重物或進(jìn)行高強度活動(dòng)。
堅持復查：定期復診，監測骨愈合情況并調整康復計劃。
飲食支持：補充高鈣食物（如牛奶、豆制品）及富含蛋白質(zhì)的食物（如雞蛋、魚(yú)肉）以促進(jìn)骨組織修復。
只要按照醫生方案積極治療并配合康復鍛煉，多數人在6至12周內可以舉手恢復正常功能。如康復期間出現劇烈疼痛或不適，應及時(shí)就醫并調整方案。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腳崴了腫了一般幾天能好轉
下一篇：肌肉萎縮了掛什么科