警惕糖尿病的先兆癥狀
糖尿病早期可能出現多飲、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視物模糊等先兆癥狀。糖尿病可能與遺傳因素、胰島素抵抗、胰腺功能受損、肥胖、長(cháng)期高糖飲食等因素有關(guān)，通常表現為口渴、乏力、傷口愈合緩慢等癥狀。
1、多飲多尿
血糖升高會(huì )導致滲透性利尿，使排尿次數和尿量明顯增加，進(jìn)而引發(fā)口渴感?；颊呖赡苊咳诊嬎砍^(guò)3000毫升，夜間頻繁起夜。這與腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降有關(guān)。建議監測空腹血糖和餐后血糖，若持續異常需就醫排查。
2、體重下降
胰島素缺乏時(shí)，機體無(wú)法有效利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導致體重短期內下降5%以上?？赡馨殡S肌肉萎縮和乏力感。常見(jiàn)于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者。需警惕酮癥酸中毒風(fēng)險。
3、皮膚瘙癢
高血糖會(huì )損傷皮膚神經(jīng)末梢，同時(shí)易繼發(fā)真菌感染。好發(fā)于會(huì )陰、腋下等皮膚皺褶處，可能出現頑固性瘙癢或黑色棘皮樣改變?？赏庥猛颠蛉楦嗑徑獍Y狀，但需從根本上控制血糖。
4、視物模糊
血糖波動(dòng)可引起晶狀體滲透壓改變，導致暫時(shí)性屈光不正。表現為視物模糊、重影，通常血糖穩定后緩解。若長(cháng)期高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。建議定期進(jìn)行眼底檢查。
5、手足麻木
持續高血糖會(huì )損害周?chē)窠?jīng)，早期表現為對稱(chēng)性手足刺痛、蟻走感，夜間加重?？赡芘c山梨醇代謝異常和微血管病變有關(guān)。甲鈷胺片和依帕司他片可輔助治療，但需配合血糖管理。
出現上述癥狀時(shí)應及時(shí)檢測血糖，包括空腹血糖和糖化血紅蛋白。日常需控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳。避免熬夜和情緒波動(dòng)，定期監測血糖變化。已確診患者需嚴格遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，不可自行調整劑量。
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