近視能自然恢復嗎？
關(guān)鍵詞：
近視
近視分為假性近視和真性近視，假性近視在合理使用眼習慣后可以恢復正常，真性近視不能自行恢復正常，真性近視一旦發(fā)生、發(fā)展是一個(gè)不可逆轉的過(guò)程，一旦出現真性近視，只有生長(cháng)的可能性，沒(méi)有減少的可能性，隨著(zhù)近視的增加，軸的長(cháng)度也在變化，眼軸會(huì )比正常人長(cháng)得多，從而導致眼突或后鞏膜葡萄腫形狀改變，這個(gè)過(guò)程不能自行恢復正常。
預防近視的方法是什么
1、眼睛保健操作:眼睛保健操作方法簡(jiǎn)單，非常適合處于讀書(shū)階段的孩子，早上10:00和下午3:00做眼睛保健操作，按節奏和節奏進(jìn)行，周末休息時(shí)也要繼續眼睛動(dòng)作
2、眺望:近距離觀(guān)察物體時(shí)，睫狀肌處于高強度收縮狀態(tài)，眼睛近距離工作1小時(shí)，站起來(lái)眺望，可以放松緊張的睫狀肌肉，起到預防近視的作用。
3、熱眼:熱眼促進(jìn)眼球血液循環(huán)，放松肌肉，也起到一定的預防作用，取干凈的毛巾，用熱水浸泡，擰干，睡前把毛巾放在眼睛上，閉上眼睛，5~10分鐘后取下。建議每晚睡覺(jué)前加熱一次，長(cháng)期加熱，預防效果好。
4、學(xué)習時(shí)間充足:學(xué)習時(shí)，光線(xiàn)不應過(guò)強或過(guò)弱，應在穩定的光源下學(xué)習，使用臺燈時(shí)，最好同時(shí)打開(kāi)室內燈。
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