產(chǎn)前征兆主要有規律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎動(dòng)減少、下墜感等表現。這些癥狀可能由激素變化、胎兒入盆、子宮收縮等因素引起，需根據具體情況采取監測胎動(dòng)、記錄宮縮頻率、及時(shí)就醫等措施。

1、規律宮縮

規律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的征兆，表現為腹部陣發(fā)性緊縮感，初期間隔20-30分鐘，逐漸縮短至5-6分鐘一次。這與體內前列腺素和縮宮素水平升高有關(guān)，可能伴隨腰骶部酸脹。此時(shí)應記錄宮縮持續時(shí)間與間隔，若達到每5分鐘一次且持續1小時(shí)以上需立即就醫。避免劇烈活動(dòng)，可采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛。

2、見(jiàn)紅

見(jiàn)紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，由宮頸擴張時(shí)毛細血管破裂引起。通常出現在分娩前24-48小時(shí)，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或呈鮮紅色需警惕胎盤(pán)早剝。該癥狀可能與宮頸軟化劑釋放有關(guān)，建議使用衛生護墊觀(guān)察出血情況，避免盆浴或性生活，保持會(huì )陰清潔。

3、破水

破水即胎膜破裂導致羊水流出，表現為不可控的溫熱液體涌出，發(fā)生概率約10-15%?？赡芤蛱ツ埩Ω淖兓蚋腥緦е?，需立即平臥防止臍帶脫垂，記錄破水時(shí)間與羊水性狀。若羊水呈綠色或伴有臭味提示胎兒窘迫，須在2小時(shí)內就醫預防感染。

4、胎動(dòng)減少

妊娠晚期胎動(dòng)減少可能與胎兒入盆后活動(dòng)空間受限有關(guān)，但24小時(shí)內胎動(dòng)少于10次需警惕缺氧。建議每日固定時(shí)間側臥計數胎動(dòng)，若連續2小時(shí)無(wú)胎動(dòng)或減少超過(guò)50%應立即就診。該現象可能與胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸等病理因素相關(guān)。

5、下墜感

下墜感是胎兒頭部進(jìn)入骨盆引起的壓迫癥狀，表現為行走時(shí)有沉重感、尿頻加劇。通常發(fā)生在分娩前2-4周，與松弛素分泌導致韌帶松弛有關(guān)?？蓢L試骨盆搖擺運動(dòng)緩解不適，若伴隨持續腰痛或陰道出血需排除先兆早產(chǎn)。

臨近預產(chǎn)期建議準備待產(chǎn)包，包含產(chǎn)婦衛生巾、哺乳文胸等用品。保持每日散步30分鐘有助于胎頭下降，避免提重物或長(cháng)時(shí)間站立。飲食選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、燕麥粥，每日飲水不少于2000毫升。出現任何異常癥狀時(shí)需由家屬陪同及時(shí)至產(chǎn)科急診，避免自行用藥或延誤就診時(shí)機。