孕婦血糖值高可以吃火龍果嗎?

懷孕期間,部分母親出現妊娠期血糖值高的癥狀。此時(shí),糖尿病的篩查通??梢栽趹言谐跗谶M(jìn)行,但更多的是在懷孕中期,也就是說(shuō),在24周內進(jìn)行糖篩查,以防止妊娠糖尿病的并發(fā)癥。
孕婦血糖值高能吃火龍果嗎?
火龍果是普通水果,含有高纖維素,但熱量低,很多人喜歡吃,孕婦每天適當攝取各種食品,火龍果也是很多孕婦選擇的水果。血糖值高的孕婦血糖值控制好的話(huà),可以適量吃火龍果?;瘕埞兄参镄园椎鞍?、花青素和水溶性膳食纖維,這些營(yíng)養物質(zhì)在普通植物中很少見(jiàn),經(jīng)常吃火龍果可以預防便秘,對孕婦有好處。血糖不太穩定的孕婦要少吃,而且火龍果性寒,吃多了可能會(huì )引起腹瀉,所以要注意不要吃得太多。
妊娠期血糖值高如何控制:
妊娠期血糖值上升需要重視。血糖過(guò)高,容易流產(chǎn)、早產(chǎn),對胎兒發(fā)育的影響也很大,這種情況需要減少糖分的攝入,控制日常飲食,減少飲食,調整飲食結構和定期復查來(lái)控制血糖值。巧克力、蛋糕、糖果、甜點(diǎn)、餅干等,避免含糖量高的食物,可以多吃蔬菜。例如,黑木耳、紫菜有降低血糖的效果。如果身體允許,可以適當散步,合理運動(dòng)。
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