備孕期間要如何提高受孕率？教你5個(gè)好方法快速受孕！
對于每一對正在備孕的夫妻來(lái)講，盡快的懷孕成功是他們最期望的事。尤其是女性，經(jīng)常因為沒(méi)有辦法盡快懷孕，而承受著(zhù)非常大的壓力。女性想要盡快讓自己獲得懷孕成功的好消息，就要認真積極的備孕，講究方式方法，提高懷孕效率。
女性怎樣才能提高受孕率?
1、先做一個(gè)全方位的檢查
如果本身有不孕不育方面的因素，如果不去檢查，發(fā)現不了，只是一味的備孕，是沒(méi)有辦法獲得好消息的。所以在備孕之前，女性要去醫院做一個(gè)全方位的檢查，看有沒(méi)有不孕的因素，如果有要抓緊時(shí)間治療，治療好了再備孕。當然男性也要過(guò)這一關(guān)，男性不育也會(huì )影響到備孕計劃，懷孕生子不是女性一個(gè)人的事。
2、不要有太大的心理壓力
這個(gè)社會(huì )上對于女人總是特別的苛刻，當女性備孕一段時(shí)間沒(méi)有懷孕的時(shí)候，鋪天蓋地的壓力就會(huì )襲來(lái)。如果壓力過(guò)大，精神經(jīng)常處于緊張或者焦慮的狀態(tài)，就容易影響女性的內分泌，導致女性?xún)确置谑д{，影響女性的排卵，甚至會(huì )讓女性停經(jīng)，更不容易懷孕了。各位女性要放輕松，只要自己身體沒(méi)有問(wèn)題，只要自己的丈夫身體沒(méi)有問(wèn)題，懷孕是遲早的事，放松身心反而更容易成功。
3、不要過(guò)于肥胖
有些女性在備孕的時(shí)候，為了能夠讓自己有充分的營(yíng)養支持，就會(huì )吃很多富有營(yíng)養的食物。這樣做是對的，但是要注意控制，不要攝入過(guò)多，沒(méi)有辦法消耗，變成脂肪，在人體里堆積就會(huì )讓體重超重了。體重超重是會(huì )影響到女性受孕的，會(huì )降低女性懷孕的幾率。而且即使懷孕成功了，過(guò)于肥胖也會(huì )影響到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血壓等疾病，對女性和胎兒的健康非常的不利。
4、找準排卵期
在排卵期同房，懷孕的幾率是最大的，是最佳的受孕時(shí)間。女性要算準自己的排卵期，這樣才能抓住最佳的受孕時(shí)機。對于一些月經(jīng)比較規律的女性來(lái)說(shuō)，排卵期是比較好推算的。月經(jīng)來(lái)的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，這一段時(shí)間都是女性排卵期。而且女性在排卵的時(shí)候會(huì )有一些特殊的癥狀，比如說(shuō)早上體溫會(huì )升高，陰道分泌物會(huì )增加，腹部隱隱作痛等等。如果實(shí)在找不準排卵期在哪里，可以購買(mǎi)排卵試紙，根據排卵試紙來(lái)同房。
5、同房后立馬平躺
有的時(shí)候在排卵期同房也沒(méi)有辦法懷孕成功，所以需要借助一些小的技巧來(lái)幫助女性受孕。在同房以后保持平躺才能為精子和卵子的結合提供平穩的條件，降低結合的難度，增加懷孕的幾率。還有一些同房姿勢比較利于受孕，各位女性可以多加了解。
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