甘油三酯水平為1.8mmol/L通常被視為偏高。理想情況下，成年人的空腹甘油三酯水平應低于1.70mmol/L，超出此范圍可能意味著(zhù)血脂異常。這種情況可能由飲食不當、肥胖或家族遺傳等因素引起。出現這種情況時(shí)，可能會(huì )感到頭暈、乏力，甚至胸悶氣短。如果不加以控制，可能會(huì )影響心臟的供血功能，對健康造成嚴重影響。

1、飲食調整：為了控制甘油三酯水平，建議在日常飲食中選擇低鹽、低脂的食物。比如，多吃芹菜、胡蘿卜等新鮮果蔬。這些食物不僅能提供豐富的營(yíng)養，還能幫助控制血脂水平。

2、增加運動(dòng)量：適量的有氧運動(dòng)，如步行、慢跑或游泳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。運動(dòng)可以有效降低膽固醇水平，是一種自然的血脂管理方法。

3、藥物治療：在醫生的指導下，必要時(shí)可以使用藥物來(lái)控制甘油三酯水平。常見(jiàn)的藥物包括阿托伐他汀鈣片和瑞舒伐他汀鈣膠囊。這些藥物能夠有效地減少體內脂肪的堆積，幫助血脂恢復正常。

保持健康的生活方式和定期的健康檢查至關(guān)重要。通過(guò)合理的飲食、適度的運動(dòng)和必要的藥物治療，可以有效控制甘油三酯水平，維護心血管健康。記得定期咨詢(xún)醫生，以確保采取的措施適合您的具體健康狀況。