早上起來(lái)洗頭好嗎
關(guān)鍵詞：
洗頭
很多女性都喜歡早上起來(lái)洗頭發(fā)，因為晚上洗頭發(fā)睡一晚上覺(jué)之后會(huì )把發(fā)型弄亂第二天非常不好打理，還有一些是因為習慣早上起來(lái)洗澡順便把頭發(fā)也清洗一下。
一、早上洗頭好不好？早上不得不洗頭時(shí)應該注意什么？
早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì )突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì )另頭部感覺(jué)不舒服。
尤其是在天冷的早上洗頭，早上洗頭之后頭發(fā)上仍然殘留著(zhù)大量的水分，早上洗頭這些水分沒(méi)有擦干，并且因為洗頭的原因頭部的毛孔開(kāi)放著(zhù)，這時(shí)候水分很用以進(jìn)入毛孔，很容易使得、腦部遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì )患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭，還可能導致大小關(guān)節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭后擦干頭發(fā)或者吹干頭發(fā)之后再出門(mén)。也提醒您的愛(ài)人注意，洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛進(jìn)入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發(fā)一些疾病。
二、早上洗頭還是晚上洗頭
1、洗頭的時(shí)間在晚上9點(diǎn)比較好
因為晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過(guò)度刺激。
2、頭發(fā)吹干再睡覺(jué)
濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)的危害很多，比如容易著(zhù)涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺(jué)之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(cháng)期柔順。
3、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數過(guò)多，會(huì )造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì )變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過(guò)程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì )對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想不利于起泡沫。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是很刺激頭皮的，可能導致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會(huì )傷害毛囊，水溫在40度左右較好，感覺(jué)到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會(huì )導致毛鱗片張開(kāi)，毛鱗片從張開(kāi)到閉合，這個(gè)過(guò)程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)
用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話(huà)水流的沖擊力可能導致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
9、不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺(jué)油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類(lèi)洗發(fā)水清潔能力比較強，洗完后比較清爽。
10、洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著(zhù)脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會(huì )趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：臉上色素不均勻怎么辦