精神疾病自測的方法是什么？
快節奏的生活以及平時(shí)的壓力過(guò)大，是很容易導致人出現精神崩潰的，精神病是很常見(jiàn)的一種疾病，大多數人提起精神病，都覺(jué)得非常的害怕，一旦患上精神病之后，患者往往會(huì )連自己是誰(shuí)都不認識，更不用說(shuō)是身邊的朋友以及親人，心理疾病給患者身體健康的影響是很大的，是需要積極進(jìn)行治療的。
精神疾病自測的方法是什么?
一般自己測試不是很準確的，可能會(huì )出現很大的偏差，如果覺(jué)得自己有可能得了精神病最好去精神病醫院診治確診。但是也有幾點(diǎn)可以當做參考，行為變化比較大，對周?chē)娜?、家人、朋友不關(guān)心，沉浸在自己的世界，敏感，突然睡眠困難。
怎么判斷一個(gè)人是否有精神病?
1、敏感多疑
對任何事都敏感起來(lái)，把周?chē)囊磺卸几郊釉谧约荷砩?。以為別人都在議論他;不吃、不喝，認為有人想要加害于他;有時(shí)甚至會(huì )出現幻視、幻覺(jué)的癥狀。
2、性格大變
原本活潑開(kāi)朗、熱情好客的人，突然變得對人冷淡，與人疏遠、孤僻不合群，生活懶。
3、睡眠出問(wèn)題
逐漸或者突然變得入睡困難、即使入睡也易驚醒或睡眠不深，徹夜失眠多夢(mèng)或睡眠過(guò)多。
4、行為舉止詭異
行為舉止開(kāi)始變得詭異起來(lái)。喜歡發(fā)呆、獨來(lái)獨往，精神病的前期癥狀導致患者很難與別人交流。
5、情感紊亂
情感變得冷漠起來(lái)，對親人漠不關(guān)心，對周?chē)虑椴桓信d趣，脾氣開(kāi)始變得暴躁起來(lái)，經(jīng)常會(huì )為一些小事而亂發(fā)脾氣;會(huì )莫名其妙的大笑或嚎哭。
作為精神病人的家屬，他們的職責是非常重大的，因為如果他們照顧的精細，那么患者很可能會(huì )逐步痊愈。而家屬在照顧精神病人時(shí)應該做到如下幾點(diǎn)：
1、要多跟患者說(shuō)話(huà)：家屬在日常生活中要多多的陪伴精神病患者，并且要多和患者說(shuō)他們之前的事情。這樣重復的次數多了，就很可能會(huì )勾起患者的記憶。
2、定時(shí)給患者服藥：一般醫生都會(huì )給精神病患者開(kāi)一些治療神經(jīng)的藥物，而身為家屬一定要記住按時(shí)的去給患者喂藥。
3、多帶患者出門(mén)：家屬千萬(wàn)不要一直將精神病患者封閉在室內，要多多的帶他們出去感受外面的世界，也要多多的帶他們去一些之前常去的場(chǎng)所。
精神病患者其實(shí)在現在人數也在不斷的增加過(guò)程當中，由于人們所面臨的壓力越來(lái)越大，所以很多人都出現了精神方面的疾病，其實(shí)精神的健康和身體健康都是一樣重要的，如果自己平時(shí)感覺(jué)壓力過(guò)大，經(jīng)常性的出現心煩意亂的情況，就應該要及時(shí)去醫生處進(jìn)行咨詢(xún)，心理醫生可以幫助自己找到病根進(jìn)行治療，只有解開(kāi)了自己的心結，才能夠健康的生活。
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