聲帶總結的保健護理
聲帶總結是一種特殊類(lèi)型的慢性喉炎，由于喉嚨發(fā)炎的病變，這種病經(jīng)常發(fā)生在老師和歌手身上，所以民間也叫歌手總結或老師總結。日常生活中，聲帶小結該如何做好保健護理？
1、避免發(fā)聲疲勞。經(jīng)常發(fā)生在老師和唱歌者身上，因為這兩個(gè)職業(yè)需要經(jīng)常說(shuō)話(huà)，為了有效防止聲帶總結等咽喉職業(yè)病的發(fā)生，唱歌和說(shuō)話(huà)過(guò)多的職業(yè)者應該注意休息，避免長(cháng)時(shí)間大聲說(shuō)話(huà)和持續大聲唱歌，尤其是女性，在月經(jīng)期間應該更加注意休息。
2、多吃含維生素c的食物?；颊邞俪源碳ば允澄?，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，喉嚨炎癥非常嚴重，應立即就醫，聲帶總結危害較大，不僅聲音嘶啞，還引起慢性喉炎、喉炎、聲帶總結和息肉等并發(fā)癥，患者應重視
3、增強體質(zhì)?，F在社會(huì )，很多人出于亞健康的狀態(tài)，身體體質(zhì)不是很好，可以適當參加文體鍛煉,增強體質(zhì),掌握正確的發(fā)聲方法,對預防聲帶小結會(huì )很有幫助。
4、掌握正確的發(fā)生方法。長(cháng)期發(fā)音不當或聲音過(guò)度會(huì )引起聲帶總結，掌握正確的發(fā)生方法可以減少聲帶總結的發(fā)生，學(xué)習專(zhuān)業(yè)的發(fā)音方法，接受專(zhuān)業(yè)的發(fā)音訓練。一般來(lái)說(shuō)，聲帶前中1/3處粘膜振動(dòng)，振動(dòng)過(guò)多時(shí)，聲帶充血浮腫，聲音嘶啞，最后失去聲音。
5、手術(shù)后禁止說(shuō)話(huà)5天。有些患者病情比較嚴重，需要進(jìn)行聲帶小結手術(shù)，手術(shù)后護理液非常重要關(guān)系到恢復程度，手術(shù)后1-2天適合吃流質(zhì)食物，一周內不要說(shuō)話(huà)，剛開(kāi)始說(shuō)話(huà)時(shí)也不要大聲說(shuō)話(huà)，也不要頻繁說(shuō)話(huà)，患者之前的病程超過(guò)3個(gè)月需要進(jìn)行發(fā)音訓練，改變之前的發(fā)音習慣，少吃酸性食物和奶制品。
聲帶摘要對工作影響較大，病情嚴重者可以嚴重聲音嘶啞或失音，無(wú)法語(yǔ)言交流。平時(shí)聲音沙啞和喉嚨痛的癥狀很多時(shí)候，去醫院做喉鏡檢查，早點(diǎn)發(fā)現治療，平時(shí)喝菊花茶等利喉茶，可以保護自己的喉嚨。
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