大便干燥拉不出來(lái) 五個(gè)方法教你遠離它
大便干燥拉不出來(lái)五個(gè)方法教您遠離它
病因：
大便干燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動(dòng)力差。
1.腸道有益菌不足
服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
2.飲食中缺少粗纖維
在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。
3.飲水不足
平日飲水量少，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些患者即使補了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。
這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。
4.久坐不動(dòng)缺乏運動(dòng)
久坐不動(dòng)，身體缺乏運動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，功能退化，蠕動(dòng)功能減弱。
再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。特別多見(jiàn)于從事久坐工作的女性患者。
5.排便習慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著(zhù)，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現習慣性便秘。
6.過(guò)度勞累、精神緊張
過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。
7.年紀增長(cháng)
老年人隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，腸道器官開(kāi)始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會(huì )造成大便干燥，使得體內毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過(guò)多患腸癌幾率增大。
并發(fā)癥：
大便干燥多見(jiàn)于中老年人，主要表現為大便困難，便秘，甚至大便帶血等。大便干燥糞便壓迫直腸，排便時(shí)間過(guò)長(cháng)，并用力屏氣排便，導致腹壓增高，從而引起直腸肛門(mén)靜脈回流受阻，久而久之容易生痔瘡。
表現為便時(shí)鮮血滴瀝，嚴重者便后肛門(mén)口有圓形或橢圓形腫物突出，肛門(mén)墜脹，影響工作和生活。
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