60歲女性腳后跟疼痛的原因及治療方法
60歲女性腳后跟疼痛的原因及治療方法：
60歲女性腳跟疼痛是由非疾病因素引起的，也可能是由軟組織損傷、足底筋膜炎等疾病因素引起的，需要對原因進(jìn)行標準化治療，具體如下：
一、非疾病因素
長(cháng)時(shí)間站立、行走或過(guò)度活動(dòng)，穿不合適的鞋子，會(huì )導致足跟肌肉、筋膜等長(cháng)期壓迫，使局部慢性勞損，會(huì )引起足跟疼痛。
應及時(shí)糾正不良生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間站立、行走或長(cháng)期重體力勞動(dòng)，穿寬松柔軟的鞋子，也可以每晚用熱水浸泡或按摩足部，緩解足部疲勞，緩解疼痛癥狀。
二、疾病因素
1、軟組織損傷
足跟部位直接或間接暴力損傷，導致足跟周?chē)浗M織損傷，如韌帶、肌腱損傷，會(huì )使患者出現足跟疼痛癥狀。
當患者疼痛明顯時(shí)，可以在醫生的指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物進(jìn)行止痛治療。還需要使用三七片、活血止痛膠囊、舒筋活血片等活血化瘀藥物，促進(jìn)恢復。如果損傷部位有開(kāi)放性傷口，需要進(jìn)行清創(chuàng )，清創(chuàng )后再進(jìn)行局部縫合。原發(fā)疾病恢復后，腳跟疼痛癥狀會(huì )得到緩解。
2、足底筋膜炎
長(cháng)時(shí)間行走或跑步，導致足底筋膜長(cháng)時(shí)間處于高負荷工作狀態(tài)，導致足底筋膜及其止點(diǎn)反復拉傷，導致局部無(wú)菌性炎癥和足跟疼痛癥狀。
當出現明顯疼痛癥狀時(shí)，可按照醫生的建議使用對乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等藥物緩解疼痛。體外沖擊波治療或針灸金門(mén)穴、太溪穴、然谷穴等穴位也能在一定程度上緩解疼痛。如果保守治療一年以上效果不佳，對日常生活質(zhì)量影響明顯，需要在醫生的指導下及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。常用的手術(shù)方法是足底筋膜松弛。足跟疼痛癥狀可在規范治療后得到緩解。
除上述常見(jiàn)因素外，還應考慮足跟脂肪墊炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等疾病。足跟疼痛癥狀出現后，應及時(shí)就醫，明確病因后再規范治療，以免延誤病情。一般來(lái)說(shuō)，標準化治療后，病情可以逐漸緩解，因此患者不必過(guò)于擔心，應保持良好的心態(tài)。
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