腰椎不穩怎么辦,有哪些治療方法
關(guān)鍵詞：
腰椎
腰椎不穩有哪些治療方法呢？
腰椎不穩就是脊柱節段之間的活動(dòng)范圍過(guò)大，活動(dòng)方式不正常，在此種情況下，只要腰椎受力，腰椎不穩節段就出現比正常情況下更明顯的移位，導致疼痛，局部結構進(jìn)行性變形，神經(jīng)結構受壓或受壓風(fēng)險增加。
腰椎不穩癥患者該怎么治療？
很多患者有這樣一個(gè)共識，為什么我訓練小燕飛或者仰臥起坐腰痛會(huì )更加嚴重。其實(shí)這里有一個(gè)知識點(diǎn)需要知道。
脊柱周?chē)募∪獯篌w可以分為兩種：深層小的肌肉和淺層大的肌肉。深層小肌肉例如多裂肌直接與椎體相連，控制椎體之間的運動(dòng)，對于脊柱運動(dòng)節段的穩定性很重要；淺層肌肉很長(cháng)，肌肉收縮引起人體的屈伸、側彎等大的活動(dòng)。說(shuō)白了就是，小的深層肌肉幫助脊柱更加穩定，在此基礎上，大的肌肉更好的讓身體活動(dòng)。
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