什么是假性近視？
假性近視，也稱(chēng)為功能性近視，是近視的功能性改變，假性近視主要發(fā)生在青少年身上，由于近距離過(guò)度使用眼球，眼球睫狀肌的連續收縮得不到放松，睫狀肌會(huì )有一些異常，因此睫狀肌肌腱和狀態(tài)鏡片加大，只能看到近處，卻看不到遠處，造成短暫的視力喪失。
一、假性近視如何改善
1、改善不良的眼睛習慣，在閱讀和寫(xiě)作時(shí)，不要太近。在明亮的地方讀書(shū)，不能蹲著(zhù)或躺著(zhù)讀書(shū)。
2、適當緩解眼疲勞。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的工作和學(xué)習，應該休息一下，轉動(dòng)眼睛，閉上眼睛，提高精神。
3、可進(jìn)行針灸、針灸等物理治療，緩解眼肌疲勞，延緩近視過(guò)程。
4、減少手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。
5、多做戶(hù)外活動(dòng)。
二、造成假性近視的原因
1、不科學(xué)使用眼睛，閱讀和寫(xiě)作姿勢不正確，光線(xiàn)不足也會(huì )導致假性近視，因為眼睛不注意休息。
2、缺乏營(yíng)養，很多孩子都會(huì )挑食，這可能會(huì )導致缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12和維生素D，還有鉻、鈣、鋅等與眼睛健康有關(guān)的營(yíng)養素。所以很容易出現假性近視。
3、過(guò)度刺激眼睛，主要指物理和化學(xué)效果的刺激，如強光和過(guò)度刺激顏色，容易出現假性近視。
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