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眼皮松弛下垂如何改善

眼科編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞： 眼皮松弛

眼瞼松弛是指眼瞼肌肉支撐力下降引起的眼部問(wèn)題，眼瞼松弛不僅影響患者的眼部美觀(guān)，還影響患者的視力。眼瞼松弛一般出現中老年人，皮膚老化，皮膚細胞脫水，真皮膠減少，彈性纖維斷裂等，眼瞼皮膚松弛，復蓋瞳孔，影響視野。

眼瞼松弛的改善方法

1、拉眼瞼按摩法，雙手中指和無(wú)名指腹分別在下眼瞼、上眼瞼、眉毛上滑動(dòng)到眼尾，眼紋多次滑動(dòng)。

2、繞開(kāi)眼眶按摩法，將中指無(wú)名指腹圍成圓圈，從內眼角到外眼角進(jìn)行環(huán)繞按摩。

3、揉眼尾按摩法，用中指和無(wú)名指腹向兩側的眼尾沿著(zhù)肌膚紋理，從內到外進(jìn)行環(huán)繞按摩，魚(yú)尾紋深的人可以多次做。

4、沿內眼角、上眼瞼、眼尾、下眼瞼方向環(huán)繞按摩，使眼睛充分按摩和拉伸，達到收緊、除皺的效果。

預防皮膚松弛的方法

1、補充膠原蛋白，使皮膚恢復彈性，富含膠原蛋白的食物有豬蹄、骨頭湯、牛蹄肌等，同時(shí)要注意保持飲食健康，營(yíng)養均衡，不要暴飲暴食，使皮膚不能維持正常的新陳代謝

2、冷熱水洗臉，冷熱水交替洗臉可以改善皮膚松弛，收緊皮膚，但注意不要過(guò)熱，以免破壞皮膚保護膜。

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