感冒咳嗽吃什么好
感冒咳嗽可以吃蘿卜、蜂蜜、姜湯、大蒜姜、雞湯等食物。因為蘿卜營(yíng)養豐富，維生素C豐富，對預防和治療感冒有獨特的作用。雞湯含有人體必需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。蜂蜜是因為它含有多種生物活性物質(zhì)，氨基酸和生物黃酮能保持免疫系統的正常工作，有利于治療感冒。
感冒要注意什么？
1、不要吃難消化的食物
感冒時(shí)食欲不振，此時(shí)胃腸功能相對較弱，如果吃得太難消化，會(huì )對胃造成負擔，導致消化不良，對病情非常不利，所以感冒時(shí)最好吃一些食物，容易消化。
2、一定要多喝水
據說(shuō)開(kāi)水是萬(wàn)能的。這句話(huà)一點(diǎn)也不錯。感冒的時(shí)候要多喝水，因為體內缺水，容易導致身體各種功能運轉順暢。適當飲用水，補充體內所需水分，可以促進(jìn)食欲，使感冒更快好轉。
感冒時(shí)不要吃任何東西
1、味道重的食物
感冒咳嗽期間的飲食要盡量清淡，不要吃味道重的食物，因為會(huì )造成呼吸道堵塞，加重病情，進(jìn)而使病情惡化為更嚴重的情況。在此期間，你可以吃一些蔬菜或水果，為身體補充相應的營(yíng)養，以加快病毒的擊退。
2、魚(yú)腥重的食物
感冒咳嗽時(shí)，盡量不要吃魚(yú)腥味重的食物。這會(huì )加重咳嗽，魚(yú)腥味也會(huì )刺激患者的呼吸道。嚴重者可誘發(fā)呼吸道疾病，影響健康。此外，如果你注意，你會(huì )發(fā)現只要你感冒去醫院，醫生會(huì )告訴病人盡量不要吃頭發(fā)，海鮮就是。
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